Проблемы со сном (ребенку 6 месяцев)

Нашей девочке исполнилось шесть месяцев и у нас начались проблемы со сном. Обычно мы засыпали после купания, где-то к десяти практически всегда уже спали. Где-то две недели начались проблемы — не уложить ребенка спать. Капризы, игры — все, что угодно, кроме сна. «Утомление» в ванной не помогают. Отсутствие вечернего сна — тоже. Точнее, спим или нет вечером — все равно перед ночью проблема. Посоветуйте, что предпринять — укладывать силком (держать на руках, укачивать и прочие приемчики), но придерживаться режима или не обращать внимания, оставлять играть пока сама не уснет? Я придерживалась первого, а наш папа — второго. Разве ребенку не надо ложиться спать в девять, максимум в десять? Биоритмы там и все такое. Или это уже неактуально?

опубликовано 28/11/2006 13:53
обновлено 24/05/2017
— Сон

Проблемы со сном (ребенку 6 месяцев)

Отвечает Комаровский Е. О.

Главное: любые физиологические действия, обусловленные не социальными, а естественными потребностями (стул, мочеиспускание, аппетит, сон), должны быть необходимы именно для конкретного ребенка, а не для его родственников. Огромное количество проблем связано с тем, что мы пытаемся наши представления о том, как (когда) надо (кормить, укладывать спать, усаживать на горшок) согласовать с естественными потребностями ребенка. Неправильно, однозначно неправильно, кормить, если нет аппетита, или укладывать спать, если спать не хочется. Т.е. ответ на ваш вопрос однозначный — не надо укладывать спать «в девять, максимум в десять». Не забывайте: потребность во сне у ребенка уменьшается, шестимесячный и новорожденный — это совершенно разные дети. 6 месяцев — этап стремительного роста костей и зубов, следствие — дефицит кальция в организме, следствие — повышенная эмоциональная и нервная возбудимость. И это будет иметь место, даже если вы будете адекватно восполнять потребности в кальции (и это делать желательно — 1 таблетка кальция глюконата в сутки, длительно). Два параметра, на которые можно влиять: 1) увеличивать потребность во сне повышением нагрузок и энергозатрат (не допускать перегрева, много гулять, ванна, о которой вы упоминаете); 2) не допускать излишне эмоциональных игр после 19.00. Резюме: я солидарен с вашим папой.

Проблемы со сном (ребенку 6 месяцев)

Среди наиболее частых жалоб родителей малышей первых лет жизни, лидирующее место занимают нарушения сна. Большинство родителей жалуются, что ребенок 6 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается. С такими же проблемами сталкиваются родители детей и более старшего возраста, а взрослые попросту не высыпаются. Правда, большинство таких проблем носит лишь мнимый характер, а сон малыша вполне нормален. Чтобы сомнения родителей развеялись, им нужна помощь в правильной организации детского сна. Также им необходимо иметь представление о нормах и патологиях сна у детей в раннем возрасте.

Возможные причины того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается

Сразу после появления на свет ребенок спит достаточно много, так как быстро утомляется. По мере взросления у малыша устанавливается режим дня. Причем режим всегда носит индивидуальный характер и значительно отличается от сна взрослых.

На протяжении первых месяцев для отдыха ребенку требуется не менее 17 часов за сутки. Просыпается он в этот период, чтобы поесть. Ночные кормления для ребенка не стоит исключать до года. Уже к пятому месяцу количество сна уменьшается до 15-ти часов, а по достижении полугода ребенку хватит и 14 часов сна.

Подавляющее большинство молодых и малоопытных мам уверены, что если днем малыш бодрствует мало, то его ночной сон будет слишком беспокойным. На самом же деле все наоборот. При хорошем отдыхе в течение дня, ребенок не только легче засыпает, но и хорошо спит в ночное время. А при недостатке дневного сна малыш сильно устает, становится быстровозбудимым и капризным. В конечном итоге он не засыпает в обозначенное время вечером, да и сон, скорее всего, будет тревожным и беспокойным.

Среди причин, по которым сон малыша может нарушаться, стоит выделить чрезмерное его укутывание и мокрые пеленки. Ведь некомфортные условия и холод заставляют его проснуться и позвать маму. С этой проблемой многим мамам помогают справиться современные одноразовые подгузники. Но и ими злоупотреблять нельзя.

Еще одна причина, которая не способствует здоровому детскому сну – это непроветриваемая комната. Многие совершенно не открывают форточки и окна из-за боязни простудить маленького ребенка. Но спертый воздух внутри комнаты находит самое негативное отражение на детском сне, как днем, так и ночью. Поэтому комната малыша нуждается в регулярном проветривании.

Для того чтобы улучшить детский сон, с ребенком необходимо гулять на свежем воздухе. Прогулки успокоят нервную систему ребенка и укрепят его здоровье.

Многие считают, что младенцы должны всегда крепко спать. Но это относится не ко всем деткам. Многие из них могут плохо спать ночью и часто просыпаться из-за особенностей архитектуры их сна. С течением времени одни дети начинают засыпать самостоятельно, другие же нуждаются в некоторой помощи. Иногда проблемы со сном сходят на нет к концу первого года, но к полутора годам возникают вновь. Именно для этого периода характерно повторное нарушение детского сна. Дело в том, что именно в возрасте 1,5-3 лет у детей появляются множественные страхи – боязнь темноты, вымышленных персонажей и другие, которые могут проявляться, в том числе и в кошмарах по ночам.

Помимо прочего, проблемы с ночным сном у малышей могут быть следствием недостаточного расходования энергии на протяжении дня, так как дети активны по своей природе. В отдельных случаях причиной беспокойного сна может стать и то, что у него что-либо болит. В таком случае важно разобраться с первопричиной и устранить ее. Так, на первом году жизнь основная причина детского беспокойства – это боли в животе, также беспокойный ночной сон могут спровоцировать и режущиеся зубки.

Как наладить нормальный режим детского сна

Для того чтоб ребенок мог крепко спать, иногда родителям достаточно следовать ряду простых правил. Тогда малыш может не беспокоить всю ночь, не просыпаясь. Но для того чтобы выработанная тактика оказалась результативной, в действиях родителей должна быть последовательность и настроенность на конкретный результат. Итак, для улучшения детского сна необходимо:

  1. Активно общаться с ребенком вне зависимости от его возраста в периоды дневного бодрствования. Если же ребенок проснется ночью, то поведение, напротив, должно быть спокойным и тихим. Это способствует налаживанию биологических часов малыша, он начнет разграничивать день и ночь.
  2. Желательно предоставлять ребенку возможности для самостоятельного засыпания уже с 2-месячного возраста. Для этого, как только малыш будет выглядеть сонным, его нужно положить. Специалисты рекомендуют не только не укачивать, но и не кормить на ночь ребенка, чтобы он спокойно заснул. Но принимать решение должны родители в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.
  3. Должен быть некий ритуал для отхода ко сну. Он может быть предельно простым, но постоянным и неизменным, к примеру: купание, одевание, сказка. В любом случае заканчиваться действие должно в детской спальне. Ведь ребенок должен знать, что его комната это не только самое безопасное, но и приятное место.
  4. Многие малыши любят засыпать с игрушечным «защитником» вроде любимой игрушки. Иногда чтобы ребенок больше полюбил игрушку, маме достаточно некоторое время подержать ее рядом с собой, чтобы она напиталась ее запахом.
  5. Иногда ребенку просто необходимо «выплакаться».
  6. Дети любят, чтобы их чаще обнимали. Можно лечь с малышом на кровать и притвориться спящим.

Так или иначе, в разном возрасте у детей особенности отхода ко сну могут отличаться. Поэтому в некоторые периоды их взросления случается, что ребенок плохо спит и часто просыпается ночью и этот период просто нужно переждать.

Счастливое время материнства часто обращается неожиданными проблемами. Множество вопросов мучает молодых родителей в первые месяцы жизни ребенка: почему ребенок 4-6 месяцев ночью просыпается каждый час; почему новорожденный ребенок мало ест; почему появляется сыпь на коже малыша; почему долго не зарастает родничок; почему возникают опрелости?

Почему ребенок ночью просыпается?

Крепкий ночной сон – показатель здоровья ребенка и спокойствия родителей. Если ребенок активен днем, плотно ест, у него не выявлено никаких отклонений, то поводы для беспокойного сна в первый год жизни могут быть следующие:

  1. 6 месяцев – время прорезывания первых зубов у ребенка. В этот период малыш становится тревожным, просыпается по ночам, чешет десны. У некоторых детей первые зубки появляются раньше: в 4-5 месяцев. Прорезывание зубов сопровождается воспалением и покраснением десен, повышенным слюноотделением, иногда повышением температуры до 37 0 .
  2. Если малыш голоден или хочет пить, он также будет просыпаться ночью каждый час, пока его потребности не будут удовлетворены.
  3. Мокрый подгузник – причина неспокойного сна и плача ребенка.
  4. Колики у ребенка – это тяжелое время для семьи. Ребенок в это время беспокойный, плачет, поджимает ножки, будет просыпаться ночью каждый час. Это младенческое явление не лечится и проходит так же неожиданно, как начинается, поможет только терпение и время.
  5. Если в комнате слишком жарко, душно или слишком холодно, ребенок плачем станет подавать сигнал взрослому, требуя устранить причину тревоги.
  6. Если у ребенка долго не было стула, плач ребенка может быть связан с болями в животе. Это повод принимать меры: массаж живота рукой, клизма, попеременное сгибание ножек, газоотводная трубка – это не полный список действий, способных помочь ребенку в этой ситуации. Если проблема затянулась, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу приема препаратов, помогающих перистальтике кишечника.
  7. Ребенок 4-6 месяцев просыпается ночью каждый час, если выспался днем. Про таких детей говорят, что они «перепутали день с ночью». В таких ситуациях верните ребенку его режим: не давайте высыпаться днем. Для восстановления режима довольно будет одного дня.

Проблемы со сном (ребенку 6 месяцев)

Что советует доктор Комаровский, если ребенок просыпается ночью каждый час?

Рекомендации педиатра Е.О.Комаровского однозначны — при отсутствии серьезных заболеваний ребенка необходимо сделать совсем немного, чтобы сон малыша был спокойным:

  1. проветрить комнату, делать ежедневную влажную уборку;
  2. установить необходимую температуру воздуха в комнате, где спит ребенок, 18-19 градусов, самый благоприятный уровень тепла для малыша. При такой температуре терморегуляция ребенка не допускает перегрева, опрелостей и критичной потери влаги;
  3. установить достаточную влажность в детской комнате. Для спокойного и крепкого сна влажность в детской комнате должна быть 50-70%. Современные увлажнители легко справляются с этой задачей;
  4. перед вечерним купанием сделать ребенку массаж. Разминка перед водными процедурами будет полезна для ребенка;
  5. купать малыша перед сном, наилучшая температура воды — 33-34 0 . К 5 месяцам температуру можно постепенно снижать до 28-30 0 , в прохладной воде ребенок активно двигается. После такой ванны сон ребенка будет крепче;
  6. правильно одеть ребенка важно для крепкого сна. Мнение врача таково: «перегреть ребенка всегда хуже, чем одеть прохладно»;
  7. хорошо накормить ребенка перед сном, идеальное время для этого – после купания, с 23 до 24 часов.

Для спокойного сна малыша и его родителей нужно не так много: оптимальный климат в детской комнате и правильный режим. Слегка утомленный игрой, массажем и другими процедурами, но после всего накормленный и согретый, малыш будет спать крепко всю ночь, а значит, будет расти и развиваться правильно, радуя вас своими достижениями.

автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,

врач по гигиене детей, консультант по ГВ (грудному вскармливанию)

Мамочки, помогите советом: ребенку 6,5 месяцев ночью просыпается через каждые 1,5-2,5 часа.
Девочки ситуация такая: был идеальный ребенок – ночью спал, просыпался 1-2 раза на подкрепиться. По исполнению 6 месяцев все изменилось: ребенок постоянно ворочается, крутится, пукает, задирает ножки, просыпается. Вначале я думала зубки. Но зубик прорезался. Потом думала от прикорма (даю овощи: кабачок, цв. капусту). Вот уже 3 недели как зомби – уже не знаю, то думать. Поделитесь опытом, у кого такое было…

У нас что-то похожее примерно с полугода началось — переворачивается во сне, из-за этого просыпается, тк на животе лежать не любит, надо чтобы перевернули:005: Потом еще надо покачать, соску дать. Пеленание уже не помогает — сразу выбирается:) Да, и ножки тоже кверху задирает, ручками машет, как червяк весь:005:
Ничего, пройдет:)) когда освоит все свои новые умения:))

Мамочки, помогите советом: ребенку 6,5 месяцев ночью просыпается через каждые 1,5-2,5 часа.
Девочки ситуация такая: был идеальный ребенок – ночью спал, просыпался 1-2 раза на подкрепиться. По исполнению 6 месяцев все изменилось: ребенок постоянно ворочается, крутится, пукает, задирает ножки, просыпается. Вначале я думала зубки. Но зубик прорезался. Потом думала от прикорма (даю овощи: кабачок, цв. капусту). Вот уже 3 недели как зомби – уже не знаю, то думать. Поделитесь опытом, у кого такое было…

У нас аналогично все было. До того как полезли первые зубы спал идеально. Сама следила ночью за временем и подсовывала грудь. А вот с первыми зубами начался и плохой ночной сон. К сожалению, у нас это так и осталось. Врач сказала, что пока будут лезть все зубы (обычно где-то до 2 лет), сон будет плохой, с переменными улучшениями и ухудшениями. Держитесь! Это возрастное, перерастете зубки и все наладится.
Еще и двигательная активность растет. Будет сам себе мешать ночью: елозить-елозить-елозить. Тоже перерастете со временем.

У нас аналогично все было. До того как полезли первые зубы спал идеально. Сама следила ночью за временем и подсовывала грудь. А вот с первыми зубами начался и плохой ночной сон. К сожалению, у нас это так и осталось. Врач сказала, что пока будут лезть все зубы (обычно где-то до 2 лет), сон будет плохой, с переменными улучшениями и ухудшениями. Держитесь! Это возрастное, перерастете зубки и все наладится.
Еще и двигательная активность растет. Будет сам себе мешать ночью: елозить-елозить-елозить. Тоже перерастете со временем.

+1
Зубы и двигательная активность. У нас во сне поворачивалась, крутилась, ползла, ногами перебирала, как будто идет, хорошо еще не вставала 🙂

Мамочки, помогите советом: ребенку 6,5 месяцев ночью просыпается через каждые 1,5-2,5 часа.
Девочки ситуация такая: был идеальный ребенок – ночью спал, просыпался 1-2 раза на подкрепиться. По исполнению 6 месяцев все изменилось: ребенок постоянно ворочается, крутится, пукает, задирает ножки, просыпается. Вначале я думала зубки. Но зубик прорезался. Потом думала от прикорма (даю овощи: кабачок, цв. капусту). Вот уже 3 недели как зомби – уже не знаю, то думать. Поделитесь опытом, у кого такое было…

у нас тоже было такое в этом возрасте — надо просто пережить, видимо это какой-то скачок в развитии

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector