Сон ребенка в 2 месяца

В 2 месяца малыш все еще должен много спать. В раннем возрасте сон является основой полноценного развития центральной нервной системы младенца и здорового роста его организма.

Разбираем, что важно знать о сне детей в этом возрасте!

Сон ребенка в 2 месяца

Как должен спать ребенок в 2 месяца

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.

Сколько должен спать малыш в 2 месяца?

На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки.

К этому возрасту сон приобретает все большую организацию. С 6 недель отрезки сна становятся длиннее ночью. Цикл сна состоит из быстрой и медленной фаз. Во время быстрого сна детки могут ворочаться, агукать, вздрагивать. В период медленной фазы сон у малышей более глубокий и крепкий. В конце каждого цикла между снами детки просыпаются. И в 2 месяца задача родителей — помочь крохе уснуть обратно любым способом.

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

В этом возрасте у ребенка появляется более понятная структура сна днем. Начало и их длительность пока что еще будут меняться, как и время бодрствования малыша между снами. Вы можете придерживаться графика с 4-6 дневными снами. Один из снов будет длинным — около 2 часов.

Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени. При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.

Если ребенок в один дневной сон спит слишком долго (более 3 часов), правильно будет его разбудить.

Кроха может сейчас бодрствовать не более 1 часа — 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и следить также за признаками усталости и брать во внимание продолжительность предыдущего сна ребенка.

Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.

Малыши второго месяца жизни прекращают спать везде. Поэтому очень важно в детской комнате организовать подходящие условия и безопасное место для сна.

Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской.

Кроватка является лучшим местом для отдыха ребенка. В ней не должно быть ничего лишнего — только упругий матрас с простыней на резинке. Малыш засыпает на руках, а при перекладывании в кроватку просыпается? Подождите минут 20, чтобы младенец крепко уснул, и тогда меняйте место сна.

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

  • Ребенок переутомлен — так бывает, если мама пропустила нужное время укладывания или когда малыш мало спит во время дневного сна.
  • Также, наоборот, если ребенок спит регулярно больше днем, чем ночью. У крохи происходит путаница дня и ночи.
  • Малыш испытывает физический дискомфорт (в комнате слишком жарко/холодно, сухой воздух и т.п.) или у него болит животик.

Некоторые детки в этом возрасте уже могут ненадолго сами себя успокаивать, посасывая палец. Но до 4 месяцев им все еще необходимо получать максимум поддержки от родителей: помочь расслабиться и уснуть обратно при пробуждении.

Здесь, кроме груди или бутылочки, вам поможет: пеленание, пошикивание, укачивание. Лучше всего чередовать все способы успокоения.

Пеленание защищает ручки и ножки от вскидывания — малыш не будит себя ими, а вам удобнее перекладывать кроху в кроватку. При пеленании младенец находится в положении, напоминающим ему внутриутробную атмосферу (темноту и тесноту). А пошикивания и укачивания еще больше успокаивают при засыпании.

Ребенок готов к введению ритуала на сон.

Ежедневно повторяющиеся действия перед сном настраивают его на отдых и облегчают укладывание. Включите в ритуал массаж, пеленание, кормление, ношение ребенка на руках. В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет ребёнку в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным способом уснуть.

Кормление и сон

Режим кормлений остается по требованию. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже у детей на ИВ.

Количество прикладываний при грудном вскармливании днем будет примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с рбенком в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто его не отвлекало, и предложите грудь в спокойной обстановке.

Поделитесь, как спит ночью и днем ваш младенец?

Сон – неотъемлемая часть жизнедеятельности человека. Однако его частота и продолжительность у людей разных возрастов отличаются. Каковы особенности сна двухмесячного ребёнка и сколько должен спать ребёнок в 2 месяца?
Первые 2 месяца жизни малыш большую часть времени спит. В норме ежедневно он должен отдыхать на протяжении 16–18 часов.

Сколько должен спать малыш

Сон ребенка в 2 месяца

Днём сон двухмесячного ребёнка этого возраста может длиться до 7–8 часов. Обычно это два глубоких сна длительностью примерно по 3 часа и два поверхностных по 30 минут. На дневное бодрствование приходится около 4 часов.

В это время родители кормят малыша, играют с ним, делают гимнастику, массаж. При этом взрослым приходится внимательно следить за самочувствием ребёнка. При первых признаках усталости необходимо укладывать его спать. Чаще всего уставшие двухмесячные дети засыпают через 5–10 минут после кормления. Однако если мама замешкается, процесс отхода ко сну затягивается.

Сон ребенка в 2 месяцаНочью малыш спит 9–10 часов. Продолжительность сна не зависит от типа вскармливания. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, мама может давать ему грудь при первых признаках просыпания в ночное время. Это увеличит время ночного сна и позволит дольше бодрствовать в светлое время суток.

Признаки голода

  1. ёрзание
  2. причмокивание
  3. повороты головы в поисках груди.

Сон ребенка в 2 месяцаПри искусственном вскармливании важно следить, чтобы ребёнок съедал необходимое количество разведённой смеси. Специалисты советуют будить его и докармливать, если он заснул, не доев. Иначе родителям вскоре придётся вставать и готовить новую порцию еды.

Голод – не единственная причина нарушения сна. Многие двухмесячные дети страдают от колик. Решить проблему помогут назначения педиатра. Обычно врачи прописывают круговой массаж живота, нахождение в вертикальном положении после каждого дневного кормления, укропную воду. В редких случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Мокрые пелёнки и нарушение температурного режима – ещё одна распространённая причина дискомфорта. Улучшить самочувствие малыша помогут своевременные переодевания, обработка кожи присыпкой, отслеживание температуры и уровня влажности в помещении.

Сон ребенка в 2 месяцаВ отдельных случаях причиной проблем со сном могут быть несовершенства нервной системы. Здесь важно как можно раньше обратиться за помощью к врачам и неукоснительно соблюдать их рекомендации.

Каждый малыш уникален. Поэтому мамы не должны подстраивать режим дня своего ребёнка под существующие нормативы. Нужно исходить из его потребностей. Если малыш активен и жизнерадостен, не стоит насильно укладывать его просто потому, что он спал меньше положенного.

Однако если его самочувствие вызывает беспокойство, стоит незамедлительно связаться с педиатром и рассказать о возникшей проблеме. До встречи в новых статьях!

Сон ребенка в 2 месяцаХороший и полноценный сон – залог прекрасного здоровья маленького человека. Во время сна малыш растет и набирается сил.

Иногда родителям кажется, что их двухмесячный ребенок мало спит. В большинстве случаев они заблуждаются, так как каждому возрасту соответствуют определенные временные значения того, сколько должен спать малыш.

Сон двухмесячного ребенка днем

Многие родители забывают, что их малыш уже подрос, и думают, что он должен спать столько же, сколько и тогда, когда родился. В 2 месяца малыш начинает больше бодрствовать, он присматривается к окружающему миру, начинает узнавать маму и папу, то есть чуть-чуть взрослеет.

В этом возрасте у него уже имеется свой режим, в котором чередуются периоды бодрствования и сна. Так, например, врядли двухмесячный малыш будет спать больше трех часов подряд.

Каждая мама должна хорошо следить за своим малышом, чтобы сразу увидеть признаки утомления.

Несмотря на то, что он спит уже намного меньше, сон ему просто необходим. К тому же, если вовремя не положить ребенка спать, то он будет вздрагивать и беспокоится, да и укладывание может занять большой промежуток времени. В норме ребенок должен спать каждые два часа.

Если говорить о том, насколько быстро происходит этот процесс, то здесь все очень индивидуально. Но в большинстве случаев это не занимает больше пятнадцати или двадцати минут.

Но стоит помнить, что так быстро может уснуть только тот ребенок, который не переутомился. Нервная система маленьких детей еще очень слаба, и поэтому любое переутомление (то есть хотя бы задержка сна на десять минут) может привести к тому, что он просто не заснет, или же если все-таки уснет, то сон будет не крепким и очень беспокойным.

Сон ребенка в 2 месяца

В норме ребенок должен спать каждые два часа

Чтобы помочь своему чаду заснуть, нужно следовать некоторым советам:

  • Следить за активностью ребенка, чтобы увидеть первые признаки утомления
  • Обстановка во время подготовки ко сну должна быть спокойной
  • Рекомендуется выстроить кормление так, чтоб перед сном ребенок покушал
  • В зависимости от того, как привык засыпать малыш, необходимо покачать его на руках или же спеть колыбельную
  • Во время сна должна соблюдаться тишина, по крайней мере, не должно быть резких и громких звуков, так как это может привести к испугу.

Многих интересует вопрос, сколько раз должен спать двухмесячный ребенок днем.

Итак, у ребенка в этом возрасте должно быть четыре периода сна. Два из них должны быть не менее полутора часов, а два же примерно по полчаса. Причем короткие сны могут проходить просто на руках у мамы, как будто он дремлет.

Любая мама должна соблюдать режим сна своего ребенка, так как от этого зависит его эмоциональное состояние.

Малыш в два месяца еще очень мал, поэтому нужно давать спать ему столько, сколько он хочет. Ни в коем случае не нужно его будить, даже если вам кажется, что он слишком долго спит.

Ночной сон грудничка

Отдельно стоит поговорить о ночном сне. Есть такие детки, которые способны проспать всю ночь, но это, как известно, большая редкость. В большинстве случаев же двухмесячный ребенок будет просыпать примерно каждые три или четыре час для того, чтобы покушать. Так будет продолжать до полугода.

Но каждая мама может постепенно приучать ребенка к более долгому сну, а начать это делать модно как раз с двух месяцев.

Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером. Если ребенок на протяжении дня хорошо спал, кушал, с ним играли в более-менее спокойные игры, не перевозбуждали его, то и ночной сон будет спокойным и долгим. Те же детки, с которыми перед сном активно играли, будут спать очень беспокойно и прерывисто.

У деток этого возраста может возникнуть одна проблема. Именно на этом этапе они могут перепутать день с ночью, и спать днем, как будет это ночь, то

Сон ребенка в 2 месяца

Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером

есть долго и крепко, а ночью же бодрствовать. Чтобы этого не произошло, нужно устроить времяпрепровождение с малышом так, чтобы он понял, что днем можно активно играть, громко кричать, а вот ночью нужно спать. Сделать это непросто, на это может уйти довольно долго времени. Но все же сделать это нужно.

Различия во сне у детей на искусственном и грудном вскармливании

Если говорить о детках, которых мамы кормят грудью, то стоит отметить, что засыпать они будут намного быстрее, но при этом ночью будут просыпать примерно каждые два часа, а то и чаще, для того, чтобы покушать. К тому же, если мама не сразу услышит плач и зов своего чада, то он может разыграться, и уложить его будет уже очень трудно.

Те же дети, которые кушают смесь, более приучены к режиму, так как кушают они каждые три часа, и поэтому, раньше малыш от голода не проснется. Правда, стоит отметить, что качество сна не зависит от того, кушает ли малыш смесь или же мамино молоко.

В любом случае, двухмесячный ребенок должен спать чуть меньше, чем это было после рождения, так как он активно развивается и познает мир. Если же вы заметили, что ребенок очень беспокойно спит или трудно засыпает, то постарайтесь играть с ним в боле спокойные игры, так как они очень сильно перевозбуждают детей. Но и если это не помогает, то обратитесь к неврологу, который точно скажет вам, индивидуальная особенность ли это или же какое-то отклонение.

Смотрите видео о правилах сна грудного ребенка:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector