Плоскостопие у ребенка

Из этой статьи Вы узнаете: как определить плоскостопие у ребенка, чем опасно плоскостопие для детей, каковы признаки плоскостопия. В конце статьи представлен перечень мер для профилактики детского плоскостопия.

Очень часто мы начинаем суетиться и что-либо предпринимать уже в тот момент, когда болезнь полностью овладевает нами и либо перерастает в хроническую, либо приносит нестерпимую боль.

Очень часто мы ждем до последнего, надеясь на то, что болезнь пройдет сама собой. Однако существует целый ряд болезней, которые мало того, что не проходят сами, а еще и усугубляют состояние вашего организма, принося множество проблем и неприятных симптомов. Плоскостопие как раз относится к такому типу болезней.
Если вы периодически испытываете боль в спине во время ходьбы, а также вас беспокоят неприятные ощущения в ногах после прогулки, то вам стоит серьезно задуматься над вашим здоровьем. Вряд ли эти симптомы смогут вас заставить обратиться к врачу, и вы наверняка подумаете, что все дело в проблемах со спиной. Однако мало кто из нас знает, что боль в спине — это всего лишь следствие, и причина недомогания таится в абсолютно другом месте, а именно в ваших стопах.
С древних времен людям известно, что на человеческих стопах находится большое количество точек, обладающих связью с внутренними органами. Этот факт позволяет сделать простой вывод, что если у вас проблемы со стопами, то это грозит целым рядом сопутствующих заболеваний разного характера. Врачи рекомендуют тщательно следить за состоянием ваших стоп, потому что здоровые стопы обеспечивают не только правильную походку и осанку, но отсутствие проблем с внутренними органами, а также здоровые мышцы и суставы. От ваших стоп зависит состояние всего организма целиком. Нездоровое состояние стоп приводит к износу опорно-двигательного аппарата и несет за собой целый ряд проблем.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие у детей

Тест на плоскостопие

Плоскостопие у ребенка

Если же вы получили отпечаток, похожий на тот, что представлен ниже, то скорее обратитесь к врачу. Он поможет вам разобраться в вашей проблеме и поставит правильный диагноз.

Плоскостопие у ребенка

Рекомендуем ознакомиться приведенными ниже признаками проблемных стоп:

  • стоптанность и изношенность вашей обуви с внутренней стороны;
  • широкие размеры вашей стопы, не позволяющие влезть в любимую обувь;
  • постоянное ощущение усталости в ногах при ходьбе;
  • неожиданно возникающее ощущение неудобства при ношении обуви на каблуках;
  • появление отечности, боли или судорог в ногах.

Если какие-либо из этих признаков были обнаружены у вас или, что еще важнее, у вашего ребенка, то немедленно обратитесь за помощью к врачу. Помните, что плоскостопие намного легче устранить в детском возрасте, когда скелет еще не полностью окостенел.

Чем опасно плоскостопие?

Профилактика плоскостопия у детей

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Комплекс начинается с положения, сидя на стуле. В этом положении выполняйте следующие элементы:

  • сгибание и разгибание пальцев ног;
  • поочередное отрывание от пола пяток и носков;
  • круговые движения стопами;
  • натягивание носков в направлении к себе и от себя;
  • максимально возможное разведение пяток в стороны без отрыва носков от пола.

Следующее положение – стоя. Рекомендуются следующие упражнения:

  • поднимание тела на носках вверх;
  • стойка на ребрах внешней стороны стопы;
  • приседание без отрыва пяток от поверхности пола.

Также рекомендуется периодически ходить на пятках, носках или внешних сводах стоп.

Все эти упражнения необходимо выполнять каждый день, желательно по несколько раз. Чем чаще вы будете этим заниматься, тем более низким будет риск появления у вас плоскостопия. Помните, что состояние вашего здоровья во многом зависит от вас самих.

Плоскостопие у ребенка

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Стопа ребенка уже умеющего ходить, начинает нести на себе нагрузки при ходьбе, стоянии, прыжках и беге. От того, насколько правильно сформировались кости стопы, сухожилия и мышцы на ногах зависит легкость и плавность ходьбы у ребенка.

У детей до 3-х лет еще процесс формирования костей стопы не закончился, поэтому плоскостопие у малышей до 3-5-ти летнего возраста без признаков отклонения пятки кнаружи считается физиологической нормой и переживать из-за этого их родителям не следует. Деформация стопы или плоскостопие ребенка должна беспокоить родителей детей старше 5 лет.

Плоскостопие — это не только косметический дефект, а прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся в снижении высоты сводов стопы, а в некоторых случаях и отклонением стопы кнаружи. Чем раньше начато лечение плоскостопия у ребенка, тем результаты лечения эффективнее. Запущенные случаи плоскостопия у детей можно исправить только оперативным вмешательством.

Многие родители не осознают серьезность плоскостопия у ребенка, если оно выражено не сильно. Ведь со стороны его не заметно и маленькие дети редко жалуются на боли при ходьбе. Однако плоскостопие у ребенка оставить без внимания нельзя, со временем оно может привести к сильной деформации стопы, которая в свою очередь может стать причиной развития артроза, остеохондроза, радикулита, позвоночной грыжи, нарушения осанки, пяточной шпоры и мозоли на ногах.

Плоскостопие у ребенка

Уже в подростковом возрасте у детей с плоскостопием наблюдается уплощение поперечного свода стопы с подвывихом большого пальца наружу. У всех детей с деформацией стопы ноги устают быстрее, так как из-за нарушения «рессорной» функции стопы и отсутствия амортизации у них вся нагрузка приходится на голени и тазобедренный сустав.

Плоскостопие зачастую становится причиной искривления позвоночника и постоянных болей в спине, которые мешают человеку жить полноценной жизнью. Наиболее запущенные стадии плоскостопия несут угрозу здоровью косолапием и хромотой. Всем известно, что на ступнях сконцентрированы большое количество биологически активных точек, а нарушение их положения при плоскостопии может привести к развитию различных заболеваний у детей.

По анатомическому признаку ортопеды диагностируют продольное, поперечное или смешанное плоскостопие. При продольном плоскостопии вся площадь подошвы ребенка полностью контактируют с полом, а при поперечном передний отдел стопы веерообразно расходится. У детей чаще всего встречается продольное плоскостопие, которое может быть врожденным или приобретенным. Врожденная форма плоскостопия является следствием внутриутробных патологий развития или наследственной предрасположенности ребенка.

Чаще всего врожденное плоскостопие уже выявляют в роддоме по «вывернутому» кнаружи переднему отделу стопы и сильно выпуклой подошве. Лечение врожденного плоскостопия нужно начать сразу же, поэтапно исправляя деформацию стопы с помощью наложения гипсовых повязок. Приобретенное плоскостопие может быть травматическим, паралитическим, статическим и рахитическим.

Плоскостопие у ребенка

Чаще всего у детей встречается статическая форма плоскостопия, которая развивается из-за перегрузки на стопу при ношении неудобной и узкой обуви, эндокринных нарушениях в организме, ожирении и регулярном ношении тяжести. Паралитическое плоскостопие является следствием паралича мышц стопы и голени, в основном оно наблюдается у детей больных полиомиелитом и детским церебральным параличом.

Рахитическое плоскостопие развивается у детей больных рахитом или ослабленных из-за недостатка витаминов. Причиной его проявления могут быть и врожденные патологии. Переломы костей стопы, голени и других частей нижней конечности у детей могут способствовать уплощению сводов стопы и привести к травматическому плоскостопию.

Если у вас есть сомнения в правильности формы стопы у ребенка, то достаточно поставить его на лист бумаги влажными босыми ногами и обвести отпечаток ноги карандашом. Нормальный отпечаток ноги у ребенка старше 5 лет имеет выемку с внутренней стороны подошвы, а у отпечатка плоской стопы этой выемки нет. Если при осмотре отпечатка у вас возникли сомнения, то за консультацией и лечением надо обратиться к врачу-ортопеду. Рассчитывать на быстрое исправление плоскостопия даже у маленьких детей не следует.

Только добросовестное отношение к лечению и регулярное выполнение всех рекомендаций врача дает положительные результаты. Корректировать плоскостопие у малышей на начальных стадиях болезни можно за два месяца путем применения ручного массажа, лечебной гимнастики и ножных ванночек с морской солью. Массаж и упражнения обязательно нужно проводить только под наблюдением инструктора по лечебной гимнастике.

Самомассаж в домашних условиях может проводиться с использованием специальных ковриков, мячей, лестницы и валиков. В лечении плоскостопия хороший эффект достигается путем физиотерапевтических процедур: электрофореза, парафиноозокеритовых аппликаций и мануальной терапии. Также детям, у которых выявлено плоскостопие, рекомендуется носить специальную обувь с гибкой подошвой, жестким задником и низким каблуком. Стельку и супинаторы этой обуви надо подбирать по консультации врача-ортопеда.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Поделиться:

Вопреки старым добрым шуткам про уклонение от армии, плоскостопие — вовсе не пустяковый недуг, а серьезная ортопедическая проблема, способная повлечь за собой многие хронические заболевания. Изменение формы стопы начинается еще в детстве, поэтому чем раньше родители заподозрят неладное и покажут ребенка доктору — тем лучше. Разберемся, откуда берется плоскостопие у детей и как с ним справляться.

0–3 года

Примерно в год в жизни малыша происходит важное событие — переход в вертикальное положение: ребенок делает первые шаги, познавая окружающее пространство. До 3 лет стопы у детей окружены развитой жировой прослойкой и визуально имеют плоскую поверхность, а костно-мышечная система еще недостаточно развита. Когда ребенок начинает совершать первые шаги, жировые «подушки» на подошвах берут на себя функцию рессор. Постепенно накапливается опыт самостоятельных активных движений в пространстве, и стопа приобретает обычный вид.

В этот период на стопе малыша формируются три точки давления, расположенные на пятке, участке возле мизинца и в области под большим пальцем. Между собой эти участки скреплены связками, мышцами и сухожилиями, таким образом вся конструкция образует три свода — два продольных (наружный и внутренний) и поперечный. При ходьбе они выполняют функцию амортизаторов, благодаря им походка обретает легкость, а ноги привыкают ко многочасовым нагрузкам.

Теперь представьте, что своды стопы — эдакие арки, проходящие между каждыми двумя точками давления, — иногда из-за неправильного развития опорно-двигательного аппарата (а также некоторых заболеваний) превращаются в прямые линии и уплощаются. Неслучайно в переводе с английского плоскостопие дословно переводится как «упавшая арка».


Тем не менее маленьким детям диагноз «плоскостопие» не выставляют. Однако если ребенок начал ходить очень рано (до 9 месяцев), болел рахитом или имеет наследственную предрасположенность к плоскостопию, ортопед может назначать программу профилактики, которая включает массаж нижних конечностей, ходьбу по ортопедическому коврику и ношение ортопедической профилактической обуви.

Целью такой обуви является формирование правильного навыка ходьбы: головной мозг «запоминает» последовательность сокращения и расслабления мышц для выполнения шага, благодаря чему ребенок продолжает ходить правильно даже босиком.

3–7 лет

В этом возрасте у детей формируется «взрослая» форма сводов стопы, и именно в это время ортопед чаще обнаруживает признаки патологии. Дополнительными причинами плоскостопия у малышей детсадовского возраста являются избыточный вес, неврологические и эндокринные заболевания. Заподозрить болезнь можно, если ребенок причудливо ставит ноги при ходьбе, а после долгой прогулки начинает хромать.

Лечебно-профилактическая программа, назначаемая ортопедом, подразумевает ежедневное выполнение ребенком специальных гимнастических упражнений, плавание с ластами, иногда — физиолечение, способствующее повышению тонуса мышц. В последние годы особую популярность приобрела методика функционального тейпирования — наклеивание специальных липких лент на тело пациента для натяжения кожи и облегчения нагрузки на суставы и мышцы. Прогноз по лечению среди детей данного возраста — благоприятный.

Читайте также:
Витамин D для детей

Предупредить развитие плоскостопия у дошколят помогут простые правила профилактики:

  • покупайте ребенку удобную обувь, которая плотно фиксирует ногу;
  • высота каблука не должна превышать 3 см;
  • разрешайте ребенку ходить босиком по неровным поверхностям — голой земле, траве, песку;
  • если есть возможность — соорудите во дворе или на даче специальную дорожку из деревянных досок со множеством секций, заполненных различным материалом — гравием, шишками, песком и т. д.;
  • в рационе ребенка должны присутствовать в достаточном количестве продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D (они важны для нормального развития костно-мышечной системы);
  • следите, чтобы ребенок ежедневно занимался физкультурой.

После 7 лет

У первоклассников своды стоп практически завершают свое развитие. При плоскостопии в этом возрасте могут проявляться первые осложнения в виде болей в ногах, нарушения осанки. Это происходит вследствие потери амортизирующей функции стопы: все толчки при беге и ходьбе передаются на вышерасположенные суставы и позвоночник, повреждая их. Со временем это может привести к артрозам суставов и раннему остеохондрозу позвоночника.


Чем можно помочь ребенку с плоскостопием? Подберите для него правильную спортивную секцию с ограничением беговых и прыжковых упражнений, купите ортопедические стельки (они помогут избежать осложнений), регулярно записывайтесь на курсы физиопроцедур, показанных при этой болезни. Такие меры помогут предотвратить дальнейшую деформацию костей стопы, быструю утомляемость при ходьбе и беге и нарушения осанки.

Говоря о плоскостопии у детей, хочу отметить два важных аспекта. Во-первых, многие родители относятся к заболеванию недостаточно серьезно, во-вторых, среди специалистов существует гипердиагностика данной патологии. Первое приводит к запоздалому началу лечения (напомню, наилучший результат наблюдается при диагностике в 3–7 лет). Второе — к бессмысленному лечению здоровых стоп.

Крайне важно найти врача-ортопеда, которому вы готовы доверять и показывать ему свое чадо хотя бы раз в год до начала учебы в школе. Это поможет вовремя узнать о проблеме и сохранить детские ножки сильными и здоровыми!

Содержание статьи

  • Плоскостопие из-за обуви?
  • Как исправить плоскую стопу

Услышав диагноз «плоскостопие», некоторые родители начинают судорожно метаться по врачам, массажистам, ортопедическим салонам. Другие же наоборот флегматично пожимают плечами: «Ну ничего, сыну в армии не придется служить» или «Дочка и не собиралась в балерины».

Плоскостопие у ребенка

На самом деле оба мнения не совсем верны. Плоскостопие у детей — это норма до 5–6 лет. Все малыши рождаются с так называемойфизиологической плоской стопой — свода еще нет как такового, и функцию амортизации выполняет жировой мешочек. Поэтому в раннем возрасте диагноз «плоскостопие» от ортопеда — это абсолютно нормально. Но после 5 лет нельзя оставлять без внимания формирующееся плоскую стопу, это серьезное нарушение, от которого страдают суставы и позвоночник. , неуклюжая походка и общая дискоординированность движений никому еще не улучшили жизнь. Боли в ногах после долгой ходьбы — это уже более серьезно, чем просто косметический дефект. Правильно сформированный свод стопы амортизирует движение. Если амортизации стопы нет, эту задачу берут на себя суставы и позвоночник, что чревато артрозами и межпозвоночными грыжами. Частый спутник плоскостопия — сколиоз.

Однако еще до достижения ребенком возраста опытный ортопед может найти признаки неправильно формирующейся стопы. В первую очередь это вальгус- отклонение, когда внутренняя поверхность стопы как бы «заваливается внутрь», чего образуется искривление оси . Ноги при вальгусе выглядят . Страдают при этом и ступни, и голеностоп, и колени.

Плоскостопие из-за обуви?

Плоскостопие у ребенка

Причины плоскостопия у детей в слабости связок (дисплазия), врожденный дефект голеностопа, предрасположенность к заболеваниюпередается по наследству. Кроме наследственных факторов, формированию плоской стопы способствуют травмы голеностопа, длительный постельный режим, постоянное ношение неправильной обуви. Неправильная обувь — это не просто не просто китайская обувь без ортопедической стельки. Должно быть систематическое ношение обуви, сильно сжимающей ступню, либо наоборот слишком свободной, чтобы вызвать такую деформацию.

Рахит — один из факторов развития плоскостопия, недостатка кальция страдает костная система.

Вашему ребенку нужна помощь специалиста?

Записаться на прием к врачу вы можете по телефону

или с помощью системы на сайте

Записаться к врачу

Читайте также: Ревматизм у детей

Как исправить плоскую стопу

Лечение плоскостопия у детей при своевременной диагностике заболевания имеет положительный результат. В детском возрасте связочный аппарат еще очень пластичен, и при комплексном воздействии можно сформировать правильную стопу.

Ортопед назначает комплексное лечение, которое в зависимости от возраста ребенка, вида плоскостопия и степени тяжести заболевания включает следующие меры воздействия:

Плоскостопие у ребенка

  • ЛФК: специальные упражнения выполнять желательно каждый день или хотя бы 3–4 раза в неделю до достижения устойчивого результата;
  • Физиотерапия (электрофорез, микротоковая миостимуляция, ионофорез, парафиновые аппликации);
  • Массаж улучшает кровообращение и мышечный тонус в деформированных стопах;
  • Ходьба только в ортопедической обуви, в том числе и дома; иногда рекомендуется надевать специальную лангетку на сон;
  • Ножные ванны с морской солью.

Можно избежать заболевания, если с самого раннего возраста принять простые меры, чтобы помочь правильному формированию стопы. Самая ранняя профилактика плоскостопия у детей — это массаж пяточек. Полезно хождение босиком фактурной поверхности. Лучше всего, если это будут небольшие округлые предметы — орешки, галька, горох. Можно приобрести специальный ортопедический коврик. На природе позволяйте ребенку бегать без обуви по песку, земле, траве. Когда ребенок только начинает ходить, важно подобрать правильную обувь — это не должны быть тапочки с мягкой подошвой, кеды, шлепанцы. Обязательна твердая подошва с маленьким каблучком, плотно зафиксированная пятка, закрыты пальцы во избежание травм — малыши часто спотыкаются. Комфортный для ходьбы запас 1–1,5 см. Для детей до 3х лет супинатор в обувь не требуется — свод стопы замещает небольшая жировая подушечка.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный . Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8-800-700-31-69

Стопа дана человеку природой для амортизации. Она помогает удерживать равновесие при ходьбе и предохраняет от тряски во время движения.

Амортизирующая функция возможна благодаря наличию под ступней пустого пространства, образующегося поперечным и продольным сводами. В результате стопа пружинит, так как касается земли и пола не всей поверхностью, а только опорными точками.

Но иногда своды опускаются, из-за чего стопа оседает и распластывается. Подобную деформацию называют плоскостопием.

Плоскостопие у ребенка

Следует учесть, что детям дошкольного возраста диагноз «плоскостопие» не ставят, так как у малышей стопа вследствие неполного формирования всегда имеет некоторые признаки сплющенности.

Виды патологии

Различают врожденное (встречается крайне редко) и приобретенное плоскостопие.

Согласно другой классификации, плоскостопие бывает:

  • продольным – уплощается продольный свод, вследствие чего стопа удлиняется;
  • поперечным – сглаживается поперечный свод, из-за чего ступня становится шире;
  • комбинированным, или продольно-поперечным – нарушаются оба свода.

В зависимости от причины патологических изменений выделяют плоскостопие статическое (наблюдается в 82% случаев), рахитическое, паралитическое, травматическое.

Причины болезни

Вызвать деформацию стопы способны различные факторы:

  • травмы (перелом ступни или голеностопного сустава, повреждения свода стопы);
  • паралич мышц ступни, который может развиться после перенесенного полиомиелита;
  • рахит – кости становятся мягкими и податливыми, из-за чего под тяжестью веса тела деформируются;
  • ослабление мышечно-связочного аппарата, вследствие чего он не может поддерживать свод в нужном положении.

Причиной слабости могут стать:

  • врожденные аномалии;
  • недостаточная физическая активность, малоподвижный образ жизни;
  • возрастные изменения;
  • неправильно подобранная обувь (с узким носком, на высоких каблуках);
  • чрезмерные нагрузки на стопу вследствие избыточной массы тела, беременности либо профессиональной деятельности (парикмахеры, продавцы).

Клинические проявления

Основные симптомы плоскостопия:

  • ноги быстро устают;
  • отечность и тяжесть в нижних конечностях (кажется, что ноги «налиты свинцом») к концу дня, возможны судороги;
  • стопа расширяется и удлиняется, из-за чего прежняя обувь становится тесной;
  • изнашивание обуви с внутренней стороны;
  • невозможность ходить на каблуках из-за сильной боли.

Стадии плоскостопия

В своем развитии болезнь проходит несколько стадий:

  • предболезнь;
  • перемежающееся плоскостопие;
  • первая, вторая и третья степени тяжести.

Плоскостопие у ребенка

На стадии предболезни стопа сохраняет свою форму, но при необходимости долго ходить или стоять начинает болеть.

На стадии перемежающегося плоскостопия ступня при нагрузках деформируется, но после отдыха восстанавливает прежнюю форму.

При первой степени плоскостопия становится заметной незначительная деформация стопы (высота свода – более 25 миллиметров), изменяется походка. Возможны болевые ощущения, быстрая усталость, отечность.

При второй степени высота свода составляет менее 18 миллиметров. Человек постоянно испытывает боли в ступнях, которые могут распространяться до колена. Существенно затрудняется ходьба.

При третьей степени стопа сильно деформируется, свод почти полностью исчезает. Чувство боли сопровождает даже кратковременную ходьбу. Ступни и голени сильно отекают. Возможны болевые ощущения в пояснице, головные боли.

Возможные осложнения

Из-за потери амортизационной способности опорный аппарат испытывает сотрясения во время ходьбы, которые передаются вверх по скелету, достигая головного мозга.

В результате могут появиться различные осложнения:

  • изменение и утяжеление походки (косолапость);
  • нарушение осанки;
  • болезненность в области ступни и коленей;
  • патологии стоп (пяточные шпоры, «натоптыши», вальгусная деформация, вросший ноготь);
  • патологии коленных суставов (разболтанность, воспаление менисков, артроз);
  • патологии тазобедренных суставов (коксартроз);
  • болезни позвоночника (радикулит, сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа);
  • варикозное расширение вен;
  • головные боли.

Диагностика

Ортопед способен выявить плоскостопие на основании визуального осмотра. При необходимости проводят инструментальную диагностику. Чаще всего используют плантографию – изучение отпечатков стопы. Чтобы определить степень патологии, врач направляет пациента на рентгенографию.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Добиться полного выздоровления и придать стопе правильную форму можно только в детском возрасте, когда кости и мышечно-связочный аппарат не полностью сформированы.

  • прием лекарственных препаратов;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • использование ортопедических приспособлений.

В сложных случаях ортопед может порекомендовать хирургическое вмешательство.

У взрослых людей терапия способна только затормозить дальнейшее прогрессирование патологии, стабилизировать состояние, купировать болевой синдром, укрепить мышцы и связки. Чаще всего врач рекомендует использовать ортопедические стельки, которые правильно распределяют нагрузку на стопу, придают ей нужную форму и способность к амортизации.

Плоскостопие у ребенка

Не обращая внимание на стопы малыша, вы рискуете нанести вред его организму.

«Своды стопы у ребенка формируются до 5—8 лет. Профилактику можно начинать уже с раннего возраста, а в случае врожденной патологии бить тревогу нужно сразу после постановки врачом диагноза.

Самая частая проблема опорно-двигательной системы — плоскостопие. Стопа со временем деформируется, ее свод постепенно становится более плоским. Из-за этого, когда ребенок ходит или стоит, он опирается на всю подошвенную часть стопы. Именно плоскостопие зачастую сопровождает завалы стопы, пяточную шпору, Х- и О-образные ноги. Приводит диагноз и к другим серьезным проблемам», — рассказывает читателям Wday.ru Сергей Алексутов, травматолог-ортопед, подиатр Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА

Проблемы со стопами напрямую влияют на формирование осанки. Неправильно распределенная нагрузка на стопы приводит к искривлению позвоночника и мешает всем мышцам функционировать должным образом.

Из-за нарушения работы мышц детский организм быстрее устает. У ребенка снижается двигательная активность, он не проявляет интерес к подвижным играм. Спортивная секция для него может стать настоящим мучением, так как на занятия не будет оставаться ни сил, ни желания. Проблемы со стопами могут проявляться во время игр со сверстниками, когда ребенку сложно поддерживать заданный темп.

Сложности в общении

И вот ребенок уже не может угнаться за друзьями, отказывается от игр, предпочитает отсидеться на скамейке. Все это сказывается и на его эмоциональном статусе, настроении, что зачастую становится причиной серьезных переживаний, замкнутости и сложностей в коммуникации.

Низкая физическая активность негативно влияет на процессы дыхания и кровообращения. А это, в свою очередь, может снизить процессы умственной деятельности.

Неправильная осанка ухудшает усидчивость ребенка. Ему сложнее сосредоточиться на учебе, т.к. дискомфорт и боли в спине отнимают силы. Многим родителям даже не приходит в голову, что плоскостопие, одна из основных причин неправильного развития осанки, может быть причиной плохой успеваемости в школе.

Проблемы с осанкой нередко приводит к головным болям.

Регулярное наблюдение ортопеда

Программу правильной профилактики заболеваний стопы составит врач — травматолог-ортопед. Желательно обратиться к семейному ортопеду в салон ОРТЕКА. Семейный ортопед в динамике будет наблюдать за развитием опорно-двигательной системы ребенка и следить за здоровьем всех членов семьи.

Индивидуальные стельки – лучшая профилактика и решение проблемы плоскостопия. Правильно подобрать стельки вам поможет врач-ортопед после сканирования стопы на специальном оборудовании. В ОРТЕКЕ можно пройти диагностику стопы на плантографе ORTMANN-PRO. В случае необходимости врач ОРТЕКИ может также приехать к пациенту домой с мобильным плантографом и провести полноценный осмотр.

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Термином «плоская стопа» именуют одну из множества деформаций стопы. Для этой патологии характерно снижение высоты продольного и часто поперечного сводов. Своды – своеобразные арки или подъёмы, которые необходимы для равномерной амортизации и стабильности.

Содержание

Плоскостопие у ребенка

Что такое плоскостопие?

Форма сводов зависит от двух компонентов: пассивного и активного. Пассивная стабилизация сводов – форма костей и натяжение связок. Активно удерживают подъемы стопы мышцы. Формирование плоской стопы зависит от нарушений и активных, и пассивных факторов.

Как формируется стопа ребенка?

Ребенок рождается не способным ходить. Первые уверенные шаги большинство детей делает после 11 месяцев. До периода ходьбы стопа ребенка не выполняет опорной функции и представляет собой костно-жировую подушечку. Ни о каких сводах до начала ходьбы речи не идет.

Если посмотреть на стопу любого ребенка до 2-х лет на плантоскопе, никаких арок мы скорее всего не увидим. Костные подъемы скрыты от посторонних глаз толстым слоем жира где-то до 4-5 лет. Тем не менее ноги абсолютно правильно выполняют свои функции и без видимых сводов.

Наиболее активную работу по формированию здоровой стопы у детей проделывают мышцы. Даже «генетически благополучный» ребенок в отсутствие физической активности является претендентом на формирование плоской стопы. Поэтому основная задача на период формирования сводов у детей (а это возраст до 6-ти лет) – правильная нагрузка на стопы.

Плоскостопие у ребенка

Как и когда проявляется плоскостопие у детей?

В ортопедии выделяют два вида плоскостопия (по происхождению). Так называемая физиологическая плоская стопа – закономерный этап развития любого ребенка до 6-ти лет. При этом все суставы имеют нормальную подвижность, нет болей, выраженной асимметрии «завала» стоп, натоптышей. Считается, что активное вмешательство при физиологической плоской стопе нецелесообразно.

Патологическое плоскостопие вызвано генетическими аномалиями или тяжелыми неврологическими нарушениями. При этом меняется костная структура, стопа становится ригидной – малоподвижной. Деформация сопровождается болями, нарушением функций опоры и ходьбы. При патологической форме всегда нужно лечение – ортезирование, физиопроцедуры, операции.

Спорным является сохранение плоской стопы после 6-ти лет. Сегодня некоторые ученые склоняются к тому, что, если плоская стопа у взрослых не болит, лечить ее нечего. Однако другие исследователи настаивают на обязательной терапии всех деформаций, так как нарушение формы стоп влияет на все выше лежащие отделы.

Плоскостопие у ребенка

Профилактика и лечение плоскостопия

Лечение патологического плоскостопия проводится в ортопедических стационарах. Деткам назначаются гипсовые или пластиковые фиксирующие повязки, реконструктивные операции. Часто до окончательного формирования стопы требуется несколько хирургических вмешательств.

Если плоскостопие физиологическое или снижение сводов сохранилось после 6-ти лет, показана активная профилактика негативного влияния на выше лежащие суставы. Для того, чтобы стопа ребенка формировалась правильно, а уже имеющиеся низкие своды не влияли на весь организм, полезны следующие мероприятия:

  • Активация мышц стопы и голени. Для нормальной работы мышц нужна стимуляция подошвы стоп, наличие неровных поверхностей и выполнение упражнений. Изменчивый рельеф заставляет мышцы «думать» и поддерживает их тонус. Полезны массажные коврики, балансировочные подушки, массаж.
  • Ношение ортопедических стелек. Эти изделия стимулируют мышцы, имитируя неровную поверхность. Супинатор стельки поддерживает продольный свод и корректирует положение пятки. Индивидуальные стельки работают еще лучше, так как позволяют корректировать положение всех отделов стопы.
  • Правильная ортопедическая обувь. Задник ботинка или сандалии должен быть формоустойчивым – достаточно плотным и в то же время упругим. Желателен небольшой супинатор. Главное, чтобы обувь не стесняла стопу и голеностопный сустав. Если нет особых показаний, приобретать лучше обувь с невысоким берцем.

В магазинах «Медтехника Ортосалон» всегда в наличии самые удобные, современные и эффективные стельки, ортопедическая обувь и тренажеры для стоп. Консультанты всегда готовы ответить на любые вопросы и помочь в выборе подходящего изделия. Вовремя проведенная профилактика значительно уменьшает вероятность плоскостопия у ребенка.

Плоскостопие у ребенка

По статистике, почти 65% детей к школьному возрасту (5-7 лет) “зарабатывают” плоскостопие. Но родители не всегда обращают внимания на эту казалось бы безобидную особенность, либо просто не подозревает о ней. Однако если не заниматься лечением плоскостопия, со временем это порождает целый букет проблем – от болей в ногах и спине до деформации стоп, сколиоза и раннего артроза.

Плоскостопие у детей. Как определить?

Стопа ребенка формируется до 5-летнего возраста, к этому времени свод приобретает необходимую для правильной походки форму. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем легче его вылечить – остановить развитие болезни и провести профилактику деформаций позвоночника. В идеале с 5-6 летнего возраста посещать ортопеда надо каждый год – чтобы не упустить развитие плоскостопия.

Желательно показаться ортопеду, если ребенок быстро устает от ходьбы и просится на руки. Запись на прием к врачу-ортопеду в Казанском центре кинезитерапии: (843) 570-55-25.

Признаки, на которые можно самостоятельно обратить внимание. Дети начинают жаловаться на ноющие боли в ногах, в икрах (голени) при ходьбе, на усталость ног. Из-за болей в стопе ребенок может отказываться играть в подвижные игры. К вечеру возможно отекание стопы, которое к утру проходит. Внутренняя сторона подошвы обуви быстро изнашивается. Внешне может нарушаться осанка, изменяется походка (дети ходят с широко расставленными ногами, сгибая ноги), отмечается уплощение стопы.

У детей, как правило, развивается продольное плоскостопие: свод опускается, и подошва стопы становится плоской, касаясь почти всей поверхностью пола. Нередко врач-ортопед ставит диагноз вальгусная стопа или плоско-вальгусная стопа.

А если малыш часто подворачивает ногу, иногда бывают вывихи суставов можно предположить, что наряду с плоскостопием у ребенка, в той или иной степени присутствует и сколиоз.

Причины плоскостопия. Наследственная ли это болезнь?

Среди основных факторов, которые провоцируют развитие плоскостопия у детей, как правило, называют ношение неправильной обуви, избыточный вес, излишнюю нагрузку на стопы, косолапость, травмы.

Однако первопричина – это слабость соединительных тканей или связочного аппарата стопы, природная чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность). Эти особенности могут передаваться по наследству, поэтому если у мамы или папы есть плоскостопие, то велик шанс, что у и ребенка разовьется эта патология. Но не стоит переживать. До 18 лет болезнь хорошо поддается лечению (методом кинезитерапии). Ребенка с плоскостопием необходимо показывать ортопеду раз в год, каждые полгода рекомендуется консервативное лечение, то есть специальные упражнения при плоскостопии, направленные на укрепление мышц стопы.

Чем опасно плоскостопие, если его не лечить?

При плоскостопии нарушается амортизация стопы, что ведет к увеличению нагрузки на кости голени и суставы, а это, в свою очередь, может привести к различным заболеваниям суставов (артроз, остеопороз) и позвоночника (сколиоз, нарушение осанки), головным болям. Плоскостопие ускоряет износ всего опорно-двигательного аппарата! Поэтому у детей очень важно проводить профилактику плоскостопия и начинать лечение как можно раньше.

Плоскостопие лечение

Как мы уже выяснили, развитие плоскостопия связано с физически неразвитым мышечным аппаратом стопы. Слабые мышцы не способны поддерживать стопу в физиологически правильном положении. А потому основой лечения плоскостопия является правильная, адекватная и локально направленная физическая нагрузка, которую может дать ЛФК и кинезитерапия. Только эти два направления могут в полной мере справиться с плоскостопием: оба они тренируют и укрепляют мышечный корсет и прививают правильный стереотип ходьбы.

Кинезитерапия успешно лечит плоскостопие, сколиоз у детей с 5-6 летнего возраста. После консультации с врачом-ортопедом нашего Центра разрабатывается индивидуальная программа в зависимости от возраста, состояния, формы, положения стопы конкретного пациента.

В Казанском Центре кинезитерапии используется специальная методика развития мышц стопы с использованием многофункционального тренажера. Упражнения при плоскостопии направлены на лечение и профилактику заболевания плоскостопия разной степени и сопутствующих заболеваний. Все занятия проводятся под руководством опытного инструктора. Специалисты Центра кинезитерапии научат ребенка правильно выполнять движения и дышать во время упражнений. Немаловажно, что ребят учат правильно относиться к своему телу, беречь здоровье, не зависеть от врачей и лекарств. А родителей мы научим самым эффективным и увлекательным для ребенка упражнениям для профилактики и лечения плоскостопия в домашних условиях.

Кроме того, в Центре проводятся занятия для профилактики плоскостопия и сколиоза, чтобы уберечь здорового ребенка от развития этих заболеваний, специальный массаж стоп и ног.

Профилактика плоскостопия у детей

  1. Главное в решении проблемы плоскостопия – это вовремя обратиться к хорошему специалисту.
  2. Формирование упругого свода стопы нуждается в развитии и тренировке.
    Для этого хорошо подходит кинезитерапия, ЛФК, специальные занятия на массажном коврике, плавание. Летом ребенку полезно время от времени ходить босиком – по неровной поверхности, пучкам травы, гладким камешкам, песку. Это заставляет ноги постоянно напрягаться, переносить тяжесть тела с одной поверхности на другую, с пятки на носок, что в свою очередь способствует укреплению мышц и правильному формированию стопы.
  3. Ношение правильной обуви.

Детям до 5 лет не рекомендуется носить валенки, мягкие шлепанцы (то есть обувь с плоской подошвой), босоножки с открытыми пятками (должен быть поддерживающий пятку задник). Не нужно, стремится, чтобы ребенок раньше начал ходить, также нужно пресекать желание девочек носить высокие каблуки с узким носком. Обувь должна быть удобной, достаточно просторной, желательно с твердым задником. Приобретайте качественную обувь, возможно специальную ортопедическую. Для профилактики плоскостопия полезны будут также ортопедические стельки. При наличии заболевания стельки лучше делать под заказ.

Содержание статьи

  • Плоскостопие из-за обуви?
  • Как исправить плоскую стопу

Услышав диагноз «плоскостопие», некоторые родители начинают судорожно метаться по врачам, массажистам, ортопедическим салонам. Другие же наоборот флегматично пожимают плечами: «Ну ничего, сыну в армии не придется служить» или «Дочка и не собиралась в балерины».

Плоскостопие у ребенка

На самом деле оба мнения не совсем верны. Плоскостопие у детей — это норма до 5–6 лет. Все малыши рождаются с так называемойфизиологической плоской стопой — свода еще нет как такового, и функцию амортизации выполняет жировой мешочек. Поэтому в раннем возрасте диагноз «плоскостопие» от ортопеда — это абсолютно нормально. Но после 5 лет нельзя оставлять без внимания формирующееся плоскую стопу, это серьезное нарушение, от которого страдают суставы и позвоночник. , неуклюжая походка и общая дискоординированность движений никому еще не улучшили жизнь. Боли в ногах после долгой ходьбы — это уже более серьезно, чем просто косметический дефект. Правильно сформированный свод стопы амортизирует движение. Если амортизации стопы нет, эту задачу берут на себя суставы и позвоночник, что чревато артрозами и межпозвоночными грыжами. Частый спутник плоскостопия — сколиоз.

Однако еще до достижения ребенком возраста опытный ортопед может найти признаки неправильно формирующейся стопы. В первую очередь это вальгус- отклонение, когда внутренняя поверхность стопы как бы «заваливается внутрь», чего образуется искривление оси . Ноги при вальгусе выглядят . Страдают при этом и ступни, и голеностоп, и колени.

Плоскостопие из-за обуви?

Плоскостопие у ребенка

Причины плоскостопия у детей в слабости связок (дисплазия), врожденный дефект голеностопа, предрасположенность к заболеваниюпередается по наследству. Кроме наследственных факторов, формированию плоской стопы способствуют травмы голеностопа, длительный постельный режим, постоянное ношение неправильной обуви. Неправильная обувь — это не просто не просто китайская обувь без ортопедической стельки. Должно быть систематическое ношение обуви, сильно сжимающей ступню, либо наоборот слишком свободной, чтобы вызвать такую деформацию.

Рахит — один из факторов развития плоскостопия, недостатка кальция страдает костная система.

Вашему ребенку нужна помощь специалиста?

Записаться на прием к врачу вы можете по телефону

или с помощью системы на сайте

Записаться к врачу

Читайте также: Ревматизм у детей

Как исправить плоскую стопу

Лечение плоскостопия у детей при своевременной диагностике заболевания имеет положительный результат. В детском возрасте связочный аппарат еще очень пластичен, и при комплексном воздействии можно сформировать правильную стопу.

Ортопед назначает комплексное лечение, которое в зависимости от возраста ребенка, вида плоскостопия и степени тяжести заболевания включает следующие меры воздействия:

Плоскостопие у ребенка

  • ЛФК: специальные упражнения выполнять желательно каждый день или хотя бы 3–4 раза в неделю до достижения устойчивого результата;
  • Физиотерапия (электрофорез, микротоковая миостимуляция, ионофорез, парафиновые аппликации);
  • Массаж улучшает кровообращение и мышечный тонус в деформированных стопах;
  • Ходьба только в ортопедической обуви, в том числе и дома; иногда рекомендуется надевать специальную лангетку на сон;
  • Ножные ванны с морской солью.

Можно избежать заболевания, если с самого раннего возраста принять простые меры, чтобы помочь правильному формированию стопы. Самая ранняя профилактика плоскостопия у детей — это массаж пяточек. Полезно хождение босиком фактурной поверхности. Лучше всего, если это будут небольшие округлые предметы — орешки, галька, горох. Можно приобрести специальный ортопедический коврик. На природе позволяйте ребенку бегать без обуви по песку, земле, траве. Когда ребенок только начинает ходить, важно подобрать правильную обувь — это не должны быть тапочки с мягкой подошвой, кеды, шлепанцы. Обязательна твердая подошва с маленьким каблучком, плотно зафиксированная пятка, закрыты пальцы во избежание травм — малыши часто спотыкаются. Комфортный для ходьбы запас 1–1,5 см. Для детей до 3х лет супинатор в обувь не требуется — свод стопы замещает небольшая жировая подушечка.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный . Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону 8-800-700-31-69

Плоскостопие у ребенка Плоскостопие у ребенка Плоскостопие у ребенка

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.
    Прием ведут врачи
  • Методы лечения
  • О клинике
  • Услуги и цены
  • Отзывы

Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

Точно определить, есть у ребенка плоскостопие или нет, можно только когда малышу исполниться пять (или даже шесть) лет. Почему? Во-первых, детей до определенного возраста костный аппарат стопы еще не окреп, частично представляет собой хрящевую структуру, связки и мышцы слабы, подвержены растяжению. Во-вторых, подошвы кажутся плоскими, так как выемка свода стопы заполнена жировой мягкой «подушечкой», маскирующей костную основу. При нормальном развитии опорно-двигательного аппарата к пяти-шести годам свод стопы приобретает необходимую для правильного функционирования форму. Однако в некоторых случаях происходит отклонение в развитии, из-за которого появляется плоскостопие.

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия:

  • наследственность (если у кого-то из родных есть/было это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду),
  • ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой),
  • чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела),
  • чрезмерная гибкость (гипермобильность) суставов,
  • рахит,
  • паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП),
  • травмы стоп.

Чем опасно плоскостопие?

Порой, родители не осознают серьезность этого заболевания, так как со стороны оно поначалу не заметно и, на первый взгляд, не оказывает значительного негативного влияния на ребенка. Однако это заблуждение может привести к печальным последствиям. Плоскостопие нарушает «рессорные» функции стопы, почти пропадает амортизация, и при ходьбе вся «отдача» (встряска) достается голени и тазобедренному суставу, что может привести к артрозам. Поэтому плоскостопие обязательно нужно профилактировать и лечить.

Для терапии детей, страдающих плоскостопием, применяются щадящие методы лечения. Предпочтительны физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура, мануальная терапия и особый массаж. Медикаменты назначаются в крайнем случае, т.к. вызывают множество побочных эффектов и не убирают причину заболевания, а наоборот, могут его усугубить. Методами первого выбора для лечения детского плоскостопия являются мягкотканые техники мануальной терапии и массажа. Используются особые методики, направленные на укрепление мышц, которые подтягивают свод стопы, и улучшают ее кровоснабжение, также оказывается мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, проводится корректировка возникшей деформации стопы и голеностопа.

Из-за того, что плоскостопие провоцирует «встряску» костей, суставов ног и нижних отделов позвоночника, при лечении целесообразно обратить внимание на состояние опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Нередко плоскостопие провоцирует появление сколиоза (искривления позвоночника). При обнаружении других патологий опорно-двигательного аппарата врач назначает курс лечебного массажа, особую гимнастику, а в ряде случаев требуется курс мануальной терапии. С ее помощью врач напрямую воздействует на страдающий от отсутствия амортизации позвоночник, снимая напряжение в нем и ликвидируя асимметрию крестца, которая иногда возникает при плоскостопии и может стать причиной искривления позвоночника.

Ребенку, страдающему плоскостопием, ортопед обязательно назначает для ношения специальную обувь: подходящую по размеру, сделанную из натуральных материалов, с жестким задником и хорошей фиксацией на ноге, с небольшим каблучком. Стельки-супинаторы также подбираются индивидуально, с учетом формы стопы.

Родители должны помнить, что плоскостопие – это недуг, который при отсутствии адекватной терапии, приводит к серьезным осложнениям и сильной деформации костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата. Своевременное лечение и профилактика вернет ребенку здоровье и уверенность в своей привлекательности!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector