Восстановление после кесарева сечения

Примерно 20% родов происходят путем кесарева сечения. Оперативные роды выполняются по медицинским показаниям, их цель – сохранить здоровье и жизнь матери и ребенку при наличии различных патологий. Восстановление после кесарева происходит дольше, чем после обычных родов, и имеет свои особенности.

женщина с ребенком после родов

Женщина после оперативных родов должна помнить, что ей была проведена настоящая полостная операция. Поэтому попытки как можно скорее вернуться в прежний ритм жизни, являются ненужным риском. Процесс восстановления после кесарева проходит медленно, при этом должны соблюдаться все рекомендации врача и правила ухода за операционным швом.

Восстановление в первые дни после кесарева сечения

В первый день молодая мама пребывает в палате интенсивной терапии под наблюдением медперсонала. Первые часы после операции ей запрещено подниматься и ходить – это обязательное условие для всех рожениц после оперативного родоразрешения. При нормальном самочувствии и отсутствии осложнений новорожденного приносят матери через 8 часов после родов.

Если все в порядке и состояние молодой мамы не вызывает опасений, на второй день ее переводят в послеродовую палату. С этого момента у нее появится больше возможностей двигаться и ухаживать за малышом.

В первые дни пребывания в роддоме женщину регулярно осматривают специалисты, оценивая, как идет восстановление после операции, сократительную активность матки и процесс заживления шва.

Со второго дня молодая мама может впервые встать, начать ходить и прикладывать ребенка к груди. С третьего дня разрешается садиться. Все это время младший медицинский персонал проводит обработку швов антисептиками. Дальнейшие рекомендации восстановлению после кесарева по уходу за швом пациентка получит от врача при выписке из роддома.

Особенности послеоперационного периода

Кесарево сечение проводится с помощью хирургического рассечения брюшной полости и матки женщины, в ходе которого ребенка и его плодные оболочки извлекают наружу. Эта манипуляция, настолько привычная для медперсонала, представляет огромный стресс для женщины. Восстановление после операции «кесарево сечение» займет не менее нескольких месяцев. После этого молодая мама вернется в прежнее физическое и психоэмоциональное состояние.

послеоперационный период

Матка после родов возвращается в дородовое состояние на протяжении 8-ми недель. Разрез матки, отек и кровоизлияния в районе наложения шва, а также большое количество наложенного шовного материала, существенно затормаживают процесс регенерации тканей и предрасполагают к развитию инфекционных и воспалительных осложнений в малом тазу.

В послеоперационном периоде после кесарева сечения риск присоединения инфекции в десятки раз выше, чем после обычных родов!

Состояние женщины после операции во многом зависит от выбора техники хирургического вмешательства, количества и качества шовного материала, адекватной антибактериальной терапии, своевременной профилактики осложнений. Соблюдение всех этих факторов в совокупности гарантирует быструю нормализацию самочувствия после кесарева сечения.

Что категорически нельзя делать после операции?

Соблюдение правил реабилитации способствует ускорению темпа восстановления организма после кесарева. После оперативных родов нужно отказаться от любой интенсивной физической активности. Разрешено лишь вставать и неспешно ходить, делая перерывы каждые 15 минут.

В остальное время желательно лежать. После выписки основные заботы по дому и часть ухода за ребенком лучше доверить близкому родственнику или помощнику. Если пренебречь этими требованиями, повышается вероятность послеродовых осложнений, таких как расхождение шва, боли, маточные кровотечения.

После кесарева сечения нельзя:

  • заниматься физкультурой и физическими нагрузками в течение 10-ти недель;
  • напрягать мышцы пресса вплоть до остановки послеродовых выделений и полного заживления шва – около 6-ти недель;
  • принимать сидячее положение в течение 3-х суток;
  • принимать ванну или душ в первые 7 дней (грозит намоканием и последующим воспалением шва);
  • тереть шов губкой или мочалкой, пока не пройдет 14 дней с момента операции;
  • поднимать от 3-х и более кг в течение первых 8-ми недель;
  • есть твердые пищевые продукты в первые 3 дня;
  • вступать в половые отношения, пока не закончатся послеродовые выделения – лохии;
  • беременеть и рожать в течение ближайших 2-х лет.

При соблюдении этих рекомендаций восстановление после родов через кесарево сечение пройдет для молодой мамы быстрее. Если появятся проблемы, например, нагноение швов или усиление лохий, нужно обязательно обратиться к врачу.

Правильное питание

В первые 24 часа после операции разрешено пить только чистую негазированную воду, желательно с добавлением лимонного сока. Не стоит переживать о том, что в первый день придется голодать. В раннем послеоперационном периоде физический голод практически не ощущается, так как роженицу «подкармливают» с помощью специальных капельниц.

питание после кесарева

На второй день, после перевода из палаты интенсивной терапии в обычную палату, питание молодой мамы должно соответствовать щадящей диете, рекомендованной после полостных хирургических вмешательств.

Полностью исключена твердая пища. Кушать можно понемногу, не перегружая пищеварительный тракт. Желательно ограничиться картофельным пюре, доведенным до жидкого состояния с помощью воды, запеченными яблоками и нежирным кефиром.

На третий день можно вводить в рацион куриные или говяжьи бульоны, сваренные на третьей воде. К четвертому дню добавляются котлеты на пару, пюре из отварного мяса, нежирный творог, кисели и компоты.

С 5-го дня можно постепенно возвращаться к привычному питанию, учитывая рекомендации для кормящих матерей. Чтобы пищеварительный тракт новорожденного не оказался под угрозой, молодая мама должна отказаться от сладостей, красных фруктов и овощей, капусты, бобовых и многого другого.

Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после кесарева сечения – беременность и роды – это период потрясений и испытаний для организма женщины. А если роды проводились через кесарево сечение, то это вдвойне сложно.

Мы расскажем, как пройти восстановление после кесарева быстрее, и как сделать этот период менее болезненным.

  1. Что такое кесарево сечение?
  2. Как проводится операция?
  3. Как проходит восстановление после оперативного вмешательства?
  4. Реабилитация после хирургического вмешательства
  5. Восстановление после кесарева сечения
  6. Грудное вскармливание после кесарева сечения

Что такое кесарево сечение?

Это настоящая хирургическая операция, которая проводится под общим наркозом или под эпидуральной анестезией.

Она заключается в том, что врач разрезает ткани брюшной стенки и матки и вынимает малыша через полученное отверстие. Чаще всего современные хирурги применяют эпидуральную анестезию, так как она менее опасна для женщины и плода.

При ее использовании отсутствует чувствительность в нижней части тела. Неоспоримым плюсом этой операции является возможность женщины взять малыша на руки сразу после появления на свет и приложить к груди.

На сегодняшний день кесарево сечение может быть плановым, если известно заранее, что нужно проводить операцию и внеплановым, когда во время родов возникает острая необходимость в оперативном вмешательстве.

Как проводится операция?

Операция всегда является стрессом для организма. После нее могут появиться осложнения и болевые ощущения, но спасенная жизнь ребенка и его мамы дороже всех проблем.

Поэтому врачи без сомнений проводят такие операции если есть показания.

Перед вмешательство проводится подготовка. Женщине вводится катетер в мочеиспускательный канал, что освободить мочевой пузырь от мочи.

Он может стать препятствием для сокращения матки. А затем приступают к рассечению кожи и внутренних тканей живота и матки. После этого вскрывают плодный пузырь и достают кроху.

Далее все идет также, как и при естественных родах – отрезается пуповина, извлекается плацента и проводятся другие действия. Далее врач слой за слоем сшивает все ткани.

В некоторых случаях в шве оставляют дренажный катетер для отвода жидкости из раны. Его удаляют через 2-3 дня после операции. На кожу могут накладывать скобы, но чаще всего это обычный шов. Швы удаляют через 5-6 дней после вмешательства.

Как проходит восстановление после оперативного вмешательства?

Восстановление после операции включает постепенное увеличение двигательной активности женщины и выполнение гимнастики под наблюдением врача.

Вам провели кесарево сечение и малыш появился на свет, теперь ему ничего не угрожает, а молодой маме предстоит длительный восстановительный период.

В первые сутки женщина пребывает реанимации, где за ее состоянием следят врачи и датчики. Чтобы снять болевые ощущения после операции врачи проводят обезболивание в течение 2-3 дней.

Если все в порядке, то молодую маму переводят в обычную палату, где она проводит еще несколько дней. Врачи наблюдают за состоянием и дают рекомендации, которые обязательны к выполнению.

Они необходимы для того, чтобы избежать спаечного процесса, застоев крови или тромбоэмболии. Женщина должна выполнять определенные упражнения или ходить, что чаще всего и происходит. Уже к концу первых суток молодую маму поднимают с постели.

Реабилитация после хирургического вмешательства

Восстановление после вмешательства начинается уже через сутки и продолжается пока не затянуться все раны. Кроме ходьбы женщина должна выполнять гимнастику 2-3 раза в день:

  • массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке;
  • такие же поглаживающие движения грудной клетки, одна рука с правой стороны, а другая с левой;
  • аккуратный массаж поясницы – поглаживания выполняются сверху вниз;
  • дыхательные упражнения – глубокое грудное дыхание;
  • дыхание животом, при этом необходимо рукой придерживать шов;
  • движения ногами, похожие на скольжение, ноги двигаются поочередно;
  • вращательные движения ступней ног без их отрыва от поверхности кровати.

Такая гимнастика выполняется лежа. К концу первых суток или на вторые сутки врач разрешит женщине сесть. Сидеть, нужно откинувшись назад, чтобы не травмировать шов.

Сразу после операции можно пить минеральную воду с соком лимона, а необходимые для организма микроэлементы вводятся через капельницу.

А далее можно кушать мягкую отварную пищу богатую белком и витаминами, каши. С 4 суток уже можно употреблять в пищу все привычные продукты. Через неделю после операции маму и малыша выписывают домой.

С этого дня и еще два месяца женщине можно принимать только душ.

Восстановление после кесарева сечения

Оперативное вмешательство нарушает работу организма, он «теряется» в последовательности происходящих событий. Поэтому после кесарева сечения нужно тщательно следить за своим телом.

Восстановление месячных происходит в течение 6-8 недель после операции или через 8 месяцев. На срок восстановления влияет наличие и активность лактации.

Процесс восстановления после кесарева проходит долго.

В первые дни после операции проводят УЗИ, которое позволяет увидеть, как происходит заживление швов на матке и в брюшной полости. Если весь процесс проходит нормально, то первое посещение гинеколога происходит через несколько дней после окончания выделений.

Все внештатные ситуации должны решаться сразу. Температура, боль, выделения из шва или из влагалища должны стать поводом для срочного обращения за медицинской помощью.

После первых родов с помощью операции вторым ребенком можно забеременеть не раньше, чем через 2 года.

Восстановление после кесарева сечения – То есть использовать контрацептивы молодым родителям необходимо в течение двух лет после операции. По истечению этого срока можно заводить второго ребенка. Вторые роды могут пройти естественным путем, однако на это должен дать разрешение врач.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения очень важно, так как в организм выделяется окситоцин, который сокращает матку в объеме.

Многие женщины, прошедшие через операцию, отмечают сложности с кормлением ребенка грудью.

В первую очередь это обусловлено тем, что в роддоме малыша подкармливали смесями, пока мама была в реанимации, домой также могут выписывать сначала ребенка, а затем маму.

Однако не все потеряно. Можно после кесарева сечения восстановить регулярное грудное вскармливание. Поэтому многие женщины прибегают к массажу молочных желез, сцеживанию молока.

Чтобы сделать молоко питательным для ребенка нужно полноценно питаться маме и принимать специальные пищевые добавки. Частые прикладывания малыша к груди будут наилучшим средством для восстановления лактации.

Кесарево сечение – это спасение жизни и здоровья многих женщин и детей. Во многих странах эта операция считается одним из способов родоразрешения и может делаться без особых на то показаний.

В нашей стране все же врачи ограничивают количество операций. И если есть возможность родить самостоятельно, это необходимо сделать.

Операция безопасна, об этом говорят отзывы женщин, которые прошли через нее. Поэтому если вам назначили плановое кесарево сечение, не переживайте.

Часто в наше время младенцы рождаются путем операции кесарева сечения, во время которой ребенок извлекается через разрез в животе. После кесарева сечения требуется длительное восстановление, но для многих малышей это единственный способ появиться.

Восстановление после кесарева сечения со спинальной анестезией

Восстановление после кесарева сечения

Ранний послеоперационный период женщина проводит в реанимации под наблюдением врачей. Там она находится в течение 4-6 часов, если нет осложнений. За это время проводятся следующие манипуляции:

  1. Минеральный баланс организма восстанавливается с помощью капельниц.
  2. Боль снимается внутримышечными инъекциями.
  3. Пузырь со льдом на животе помогает сокращаться матке.
  4. Внутримышечное введение гормона окситоцина усиливает сокращение и восстановление матки.
  5. Если повышается температура, назначают антибиотики для подавления инфекций.

Восстановление после кесарева сечения

Если состояние роженицы медики признают удовлетворительным, ее перевозят в палату. В течение еще 6-8 часов женщине запрещено вставать. По истечении этого времени можно осторожно подниматься.

Чтобы организм быстрее восстановился после кесарева сечения, надо как можно раньше заниматься реабилитацией. Главное условие для этого — движение. По истечении 10-15 часов после операции можно переворачиваться с боку на бок. Затем необходимо научиться садиться, не напрягая мышцы пресса. Первые шаги надо делать с поддержкой, особенно, если есть головокружение.

Чем чревата спинальная анестезия при кесаревом сечении?

Кесарево сечение не исключает определенного риска. Это же относится и к обезболиванию. Спинальная анестезия — один из самых безопасных методов. По статистике на 10 тысяч случаев использования этого метода обезболивания приходится один случай тяжелых или смертельных осложнений, то есть 0,01%. Но и спинальный наркоз не обходится без некоторых проблем.

Восстановление после кесарева сечения

  1. Постпункционная боль в спине, которая проходит примерно через 2-3 месяца. С ней сталкивается примерно 10% рожениц, перенесших кесарево сечение.
  2. Головная боль. Это последствие спинального наркоза отмечают около 1% женщин.
  3. В 2-3% случаев возможно падение уровня артериального давления. Это может произойти сразу же после операции и является реакцией организма на спинальный наркоз. В такой ситуации вводятся препараты для его восстановления.
  4. Чрезвычайно важен опыт и мастерство анестезиолога. Спинальное обезболивание требует ювелирной точности. Повреждение спинного мозга чревато параличом.
  5. Вероятна ситуация, в которой спинальный наркоз не дает полного обезболивания и чувствительность частично сохранена. В этом случае кесарево сечение тяжело дается и врачам, и роженице.
  6. Возможно появление гематомы в точке прокола, через который обеспечивается спинальный наркоз.
  7. Обезболивающий препарат влияет и на малыша. Могут появиться такие симптомы, как слабость дыхания, нарушение частоты сердцебиения или мышечная гипотония. Это случается редко, но вероятность существует.
  8. Некоторые роженицы говорят о том, что психологически кесарево сечение с помощью спинальной анестезии переносится сложнее.
  9. Анестезия может вызвать кратковременное ухудшение памяти, несобранность и иные неврологические проблемы после сечения.
  10. Если женщина пренебрегла советами анестезиолога насчет питания перед кесаревым сечением с использованием спинального наркоза, вероятны тошнота и рвота.

Восстановление живота после кесарева сечения

Большинство женщин после рождения малыша сталкиваются с проблемой обвисания живота. Когда роды прошли естественным способом, мышцы легче привести в прежний тонус. Если же роженица перенесла операцию кесарева сечения, требуется приложить больше усилий, так как обвисание стойкое. Почему так?

  1. Во время операции хирург раздвигает мышцы в стороны, что приводит к их последующему расхождению.
  2. Если кесарево сечение производится экстренно, живот разрезают вертикально. В этом случае образуются складки из кожи и жировой прослойки, которые свисают с двух сторон от шва.
  3. В течение двух-трех месяцев женщине противопоказаны физические нагрузки.
  4. После хирургического вмешательства поврежденные ткани и мышцы опухают и требуется время на их восстановление.

Для того, чтобы вернуть живот в прежнюю физическую форму, придется потрудиться. Каждое действие надо обсуждать с лечащим врачом даже в том случае, если сечение прошло без осложнений. Также доктор определит противопоказания.

  • Ношение бандажа. Он поддерживает мышцы и кожу в правильном положении и не позволяет им отвисать еще больше.
  • Физические упражнения. Некоторые элементы лечебной гимнастики можно практиковать еще в роддоме. Например, полезно втягивать живот.
  • Через три месяца после рождения ребенка упражнения можно усложнить, добавив ножницы и наклоны, они способствуют восстановлению. Противопоказание должен определить врач.
  • Хороший результат дают обертывания живота.
  • Диета. Молодой маме после кесарева сечения надо пересмотреть свой рацион и исключить жирные блюда.
  • Дыхательная гимнастика помогает восстановлению тонуса мышц живота.
  • Полезно массировать живот.
  • Нельзя пренебрегать гигиеной. Противопоказание — ванна, бассейн, сауна, баня.

Кесарево сечение — серьезная операция, но спинальный наркоз позволяет значительно уменьшить боль. После нее требуется восстановление в течение нескольких месяцев. Особенно важно противопоказание физических нагрузок и ношения тяжестей.

автор-эксперт: Фаина Эдуардовна Львова,

врач-дезинфектолог, директор Центра семейной культуры

Обратите внимание: Ваши вопросы, комментарии и отзывы Вы можете оставить под статьей в разделе «Комментарии».

По различным показателям здоровья матери и ребенка роды не всегда проходят естественным образом. В ходе операции кесарева сечения организм роженицы подвергается не только хирургическому вмешательству, но и действию анестезии. Нарушается выработка натуральных гормонов — эндорфинов, действующих как болеутоляющее средство во время обычных родов, окситоцина, который сокращает мышцы матки, адреналина и релаксина. Наложенные во время операции швы, внешний на живот и внутренний на матку, причиняют роженице дискомфорт и боль. Разработанный врачами комплекс мер способствует быстрому восстановлению женского организма после кесарева сечения.

Нормализация работы внутренних органов после кесарева сечения

Как восстановиться после кесарева сечения?

Сокращение мышц матки происходит благодаря действию гормона окситоцина, который вводится инъекционно. Он также вырабатывается материнским организмом самостоятельно во время кормления малыша грудью. Помочь сокращению мышечных волокон матки помогает лежание на животе, которое можно постепенно начать практиковать уже на вторые стуки после операции. Любое хирургическое вмешательство сопряжено с кровопотерей, следствием чего является снижение уровня железа. Врачи в этом случае назначают матери прием препаратов, повышающих гемоглобин.

После операции устанавливается на 12-24 часа катетер для контроля количества выделенной женщиной мочи. Это необходимо для того, чтобы понять, не были ли во время хирургического вмешательства затронуты мочеточники. К тому же пустой мочевой пузырь не мешает процессу сокращения мышц матки. Регулярное опорожнение кишечника — симптом того, что организм, невзирая на недостаток гормонов и малоактивный образ жизни, постепенно приходит в норму. Если через 3-4 дня у женщины не было стула, ей ставят клизму.

Избежать появления грыж из-за ослабленных мышц пресса помогает ношение бандажа. Его начинают носить в первые дни после родов. Двигательную активность матери (повороты в постели, сгибание ног, работа руками), которая перенесла операцию, следует начать через 3-4 часа после проведения хирургического вмешательства. Подняться с постели после общей анестезии желательно через 10-12 часов после родов, после эпидуральной — через сутки.

Стандартный характер выделений из внутренних половых органов женщины после родов — один из симптомов того, что организм приходит в норму:

  • Первые трое суток они очень обильны и имеют ярко красный цвет;
  • С 4 по 10 день постепенно уменьшаются, плавно меняя оттенок от бурых до розовато-коричневых;
  • После 10 дней становятся желтоватыми;
  • К 21 дню в них обнаруживаются прожилки слизи.

Полное прекращение выделений происходит к 6-8 неделе после родов. Сильные болезненные ощущения, высокая температура и неприятный запах из промежности — признак осложнений, возникших у женщины в процессе заживления рубца на матке. Это говорит о том, что ей необходимо обратиться к врачу.

Видео как восстановиться после кесарева сечения

Восстановление физической формы после кесарева сечения

Любая женщина мечтает в рекордно короткие сроки вернуть себе желанные формы, которые были у нее до наступления беременности. В случае с кесаревым сечением не нужно спешить с началом занятий спортом — наложенные швы с нитями, которые не рассасываются, снимаются на 7-8 день после родов. До этого маме противопоказан прием душа, что не отменяет соблюдение ею личной гигиены. После операции запрещены интенсивные занятия спортом с использованием тренажеров, бега, упражнений для тренировки мышц пресса на протяжении 2-3 месяцев после появления малыша на свет. Ухудшению лактации способствуют чрезмерные физические нагрузки. Организм матери и без спортивных занятий тратит большое количество энергии на выработку молока. Это нужно учесть женщинам, которые планируют продлить грудное вскармливание на максимально длительный период времени.

Мама после кесарева сечения

В первые дни после родов женщинам рекомендуют заниматься дыхательной гимнастикой. Диафрагмальное дыхание всегда сопровождается напряжением мышц живота, что влияет на тонус мускулатуры матки. Противопоказанием для гимнастики является большая кровопотеря во время операции и тромбофлебит.

Усилению тонуса и укреплению мышц брюшного пресса способствует самомассаж с использованием 4 основных приемов:

  • Разминания;
  • Поглаживания;
  • Вибрации;
  • Растирания.

Для массажа также применяют теннисный шарик, которым осуществляют круговые движения по часовой стрелке от пупка с постепенным расширением амплитуды.

Блюда, принимаемые женщинами после кесарева сечения, должны содержать большое количество белка, ускоряющего заживление рубцов. Их рассасыванию на коже внизу живота способствует применение мазей с фибронолитическим, противовоспалительным и антитромботическим действием – «Кливрина», «Солкосерила», «Контроктубекса» и других. Быстрому заживлению швов помогает насыщение тканей организма кислородом — регулярные прогулки с малышом на свежем воздухе.

Кесарево сечение — операция, которой на сегодняшний день закачивается каждая 3-4 беременность. Восстановлению сил матери и возвращению организма к первоначальным формам способствует соблюдение мер личной гигиены, рекомендаций врачей по приему необходимых медицинских препаратов и щадящие занятия спортом.

vosstanovlenie posle kesareva

Кесарево сечение – это акушерская операция, проводимая в тех случаях, если женщина не может родить естественным путем. Роженицам для восстановления после кесарева сечения требуется несколько больше времени. Чтобы женщине быстрее набраться сил, нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Послеоперационный период

Если операция прошла без осложнений и ребенок здоров, женщину с малышом спустя 2 часа переводят в палату совместного пребывания. Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо постоянно контролировать состояние жизненно важных органов. Для этого медицинский персонал измеряет у роженицы пульс, артериальное давление, температуру, оценивает тонус матки, характер выделений. Также врач оценивает состояние мочевыделительной функции и в случае невозможности мочеиспускания женщине устанавливают мочевой катетер.

vosstanovlenie posle kesarevo

Первые сутки после кесарева сечения требуют активного медикаментозного лечения. Операция неизбежно сопряжена с потерей крови. Для восстановления объема циркулирующей крови и увеличения реологических свойств роженице вводят реополиглюкин, растворы хлорида натрия и глюкозы. В случае массивной кровопотери вводят компоненты крови.

После операции женщине могут назначить обезболивающие средства, которые вводят в течение одного-трех дней. При проведении любого оперативного вмешательства на органах брюшной полости существует риск развития пареза кишечника. Чтобы подобное не приключилось с женщиной, ей назначают прозерин. Для предупреждения инфекционных осложнений назначают антибиотики (в ряде случаев антибиотик вводят в/м или в/в перед операцией).

В больнице женщина находится 4 – 5 дней и более в случае развития осложнений.

Питание роженицы

vosstanovlenie posle kesareva

В первые сутки после родов роженице нельзя ничего есть, можно только пить негазированную воду. Но не стоит переживать, женщина голодной не будет. Все необходимые питательные вещества будут восполнены капельницами.

На вторые-четвертые сутки роженице нужно соблюдать щадящую диету, ведь ее кишечник все еще не способен работать в полной мере. Можно есть варенную, протертую пищу. Допускается добавление в рацион ненаваристого мясного бульона, котлет, приготовленных на пару, нежирных творога и сыра, картофельного пюре. Под запретом находятся продукты, усиливающие газообразование (бобовые, мучные изделия, виноград и пр.). Если женщину беспокоит метеоризм, нужно поглаживать живот по часовой стрелке в течение минуты.

Уже на пятые сутки меню постепенно расширяют. Но это не значит, что можно есть абсолютно все. Теперь женщине нужно постоянно помнить, что все съеденное может сказаться на состоянии малыша. Поэтому в период грудного вскармливания нельзя употреблять определенные продукты, способные нанести вред крохе.

О важности движения после операции

Первые сутки после кесарева сечения женщина будет чувствовать себя слабой, ощущать боль в животе, из-за чего роженице не хочется лишний раз двигаться. К тому же при активных движениях может возникнуть расхождение швов. Однако уже спустя 6 часов после операции врачи советуют начинать переворачиваться с боку на бок, немного подтянув к животу ноги, выполнять несложные физические упражнения прямо в постели (вращение стопами, кистями, сгибание и разгибание ног в коленном суставе и т.д.), а затем — и вставать (строго под присмотром медперсонала).

Важно: садиться и вставать можно только после того, как женщина наденет специальный послеродовой бандаж (во многих роддомах рожениц вначале туго обматывают сложенной простыней).

content_how_to_lose_weight_after_childbirth

Подниматься с кровати нужно осторожно, не напрягая мышцы живота. Нужно немного подтянуть колени к себе, перевернуться на бок, а затем, опираясь на руки принять сидячее положение. К концу первых суток женщина уже может встать с постели и немного пройтись.

Многих мам беспокоит лишний вес и они задаются вопросом, когда же можно приступать к физическим нагрузкам. В послеродовый период допускается лишь выполнение простых физических упражнений. К более активным нагрузкам можно приступать спустя полтора месяца. Это может быть фитнес, йога, бодифлекс. С упражнениями на качание пресса стоит повременить с полгода.

После выписки из роддома роженицу предупредят о том, что ей в ближайшее время нельзя подымать тяжести свыше трех-четырех килограмм, то есть не более веса ребенка.

Заживание швов после кесарева сечения

gemorroy-posle-kesarevo-secheniya

Во время пребывания роженицы в роддоме медсестра регулярно обрабатывает шов антисептиками (бриллиантовым зеленым, раствором перманганата калия), меняет повязку. Швы снимают приблизительно на седьмые-десятые сутки. Заживление кожи обычно происходит быстро. Шов поначалу сильно заметен, красного или фиолетового цвета. По происшествии времени он будет становиться все менее заметным. Для скорейшего рассасывания рубца можно принимать специальные мази, например, контрактубекс.

До снятия швов полностью принимать душ нельзя. Но можно обмывать по отдельности части тела. Принять полноценно душ можно будет только после того, как швы будут сняты, но, конечно же, не стоит активно тереть рубец. А вот посещение бани и купание в ванне следует отложить на два месяца, пока полностью не затянется шов на матке.

Интимная жизнь

Матка после кесарева сечения представляет собой большую раневую поверхность. Поэтому до ее заживления, а это происходит в течение полутора-двух месяцев, следует воздержаться от половых контактов.

Маточный шов полностью заживает в течение двух-трех лет. Если женщина планирует в дальнейшем беременность, ей стоит беременеть не ранее, чем через указанный период. Именно поэтому нужно использовать контрацептивы. И, конечно же, не стоит надеяться на то, что при лактации забеременеть невозможно — это миф.

Восстановление менструации зависит от того, кормит ли мама ребенка грудью. Так, если женщина не кормит грудью, менструальный цикл возобновляется уже спустя два месяца, если кормит — через полгода и более.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

11,609 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Если ребенок родился через операцию кесарева сечения, то в этом случае его маме предстоит пережить массу неудобств, боль и беречь себя от резких движений. Чтобы период восстановления мамы проходил без осложнений и чтобы полностью оправиться от операции, необходимо соблюдать все рекомендации врача и его предписания. Безусловно, после кесарева сечения самыми трудными становятся первые дни, в итоге такие мелочи, как кашлянуть, перевернуться на бок, глубоко вдохнуть, дотянуться к столу или кровати дается нелегко. По статистике около 20% родов осуществляется с помощью операции кесарева сечения.

Проводят такую операцию после показания врача, и это позволяет сохранять жизнь ребенку и маме, если имеются определенные патологии. Период восстановления после кесарева сечения обычно очень длительный, нежели после родов естественным образом, поэтому имеет свои особенности.

Особенности полной реабилитации после кесарева сечения

Необходимо понимать, что операция кесарева сечения это довольно серьезная операция, именно поэтому стремление как можно быстрее войти в обычный ритм жизни является не оправданным риском для женщины. Поэтому восстановление организма после операции должно проходить постепенно, должны соблюдаться все назначения врача, а также женщине необходимо обеспечить тщательный уход за послеоперационным швом.

В первый день после операции женщина должна находиться в отделении интенсивной терапии, где она будет под наблюдением врача. Затем маму переводят в палату для рожениц, где мама может полноценно ухаживать за своим ребенком. На второй день маме разрешают самостоятельно ходить, кормить ребенка и кушать полезные продукты. Но садиться роженице можно только через три дня после операции. На протяжении реабилитационного времени женщине делают обработку швов специальным антисептиком. Все дальнейшие процедуры для женщины назначает лечащий врач родильного отделения.

После кесарева сечения на следующий день женщина может пробовать переворачиваться на бок, лежа на спине. Для этого необходимо согнуть колени таким способом, чтобы ее ступни уперлись в ту плоскость, на которой она лежит. Затем женщина должна сделать упор ступнями и поднять бедра таким образом, чтобы ее тело выпрямилось от плеч и до колен. Далее она должна повернуть бедра в сторону, а потом опустить их. Потом нужно повернуть верхнюю часть тела тоже в ту сторону, куда повернулись бедра. Такой способ передвижения на кровати спасает швы от различных повреждений, а еще избавляет локти женщины от болезненного трения о кровать.

Питание после кесарева сечения

После операции на протяжении суток женщине разрешается пить только негазированную воду и кушать легкую пищу, однако в большинстве случаев аппетит у рожениц отсутствует. На второй день можно скушать йогурт, кефир, мясо, бульон, чай. Причем такая диета желательна до полного налаживания пищеварения и нормального стула, обычно на это уходит 6-7 недель после операции. Дальше женщина может питаться по привычному расписанию, однако она должна избегать употребление тяжелой пищи, чтобы избежать запоры.

Восстановление живота, фигуры после кесарева сечения

Присутствие послеоперационного рубца немного ограничивает возможности женщины во время занятия спортом. Однако это не означает, что все гимнастические упражнения после операции недопустимы. Буквально через месяц-полтора и после осмотра врача, можно уже заниматься легкой гимнастикой. Но нельзя сразу качать пресс, так как такое упражнение разрешается делать через 6 месяцев после кесарева.

Восстановление цикла после кесарева сечения

Полное восстановление месячных после операции и после обычных родов ничем не отличается. Зависит восстановление цикла о множества факторов и в первую очередь от того, будет ли женщина кормить грудью ребенка. Например, если лактация была прекращена буквально сразу после родов, то менструация обычно начинается уже через 3-4 месяца или позже. Если же грудное вскармливание будет длительным, то месячные могут начаться через 6 месяцев и позже, учитывая индивидуальные особенности женского организма и наследственные факторы.

Восстановление матки после кесарева

Полный период восстановления матки после операции составляет около 1,5-2 года. Однако это не связано с половой жизнью, которую уже можно начинать после исчезновения послеродовых выделений, обычно это происходит через 2-2,5 месяца после родов. За это время происходит полное восстановление мышечного слоя матки. Мамам, которые перенесли кесарево сечение, необходимо сразу становиться на учет у гинеколога, так как при такой операции кроме брюшной полости, еще и рассекается матка. В итоге на матке остается рубец, для нормального заживления которого потребуется тщательный контроль врача.

Вообще восстановление после операции от женщины первое время необходимо много усилий, так как потребуется обработка швов, а постоянно ноющие боли приносят только дискомфорт, к тому же постоянно необходимо уделять внимание ребенку. На период восстановления после кесарева сечения может потребоваться несколько месяцев, поэтому в это время женщина наиболее нуждается в помощи и в поддержке близких людей. А психологический комфорт ей необходим для того, чтобы справиться с послеродовым периодом, только в спокойной обстановке можно быстро пройти стадию реабилитации.

Операция проводится при невозможности женщины родить ребенка самостоятельно. После хирургической процедуры кесарева сечения необходима реабилитация.

Подобные манипуляции могут быть опасными для здоровья как женщины, так и новорожденного. Здоровый родившийся ребенок – это прекрасно, но в 40% случаев у женщины после операции возникают осложнения. Чтобы этого не произошло, требуется соблюдать правила восстановления после кесарева сечения.

Послеоперационный период кесарева

Когда делают кесарево сечение

В течение 24 часов с момента проведения операции женщину не выпустят из палаты интенсивной терапии. Пациентка будет находиться под присмотром врача и персонала, где ей будет оказан должный уход. После проведения операции женщине будут класть пузырь со льдом на живот. Это делается для того, чтобы матка быстрее сократилась. С этой же целью пациентке делают уколы. Кратко про кесарево сечение

Врач также назначает обезболивающие препараты, без которых болевой синдром даст о себе знать особенно ярко. Симптомы ощущаются из-за рубцов на матке, кожном покрове и передней брюшной стенке.

К негативным моментам относится и выброс гормонов стресса, который происходит в ответ на боль. Адреналин и норадреналин замедляет регенерацию тканей, негативно влияя на состояние организма.

В послеоперационный период кесарева существует риск образования грыж из-за снижения тонуса мышц передней брюшной стенки.

Первые шаги восстановления после кесарева

Акушер-гинеколог расскажет, как быстро восстановиться после кесарева. Но не менее важно желание и усилия самой женщины.

Что делать после кесарева, а также первые шаги восстановления:

  1. Совершать движения. Через 3 часа после операции стоит пытаться совершать двигательную активность, а именно сгибать колени, руки, переворачиваться в кровати.
  2. Вставать с постели. Спустя сутки (при спинальной анестезии) или через 10 часов, важно начинать ходить.
  3. Кормить ребенка грудью. При лактации в организме женщины вырабатывается окситоцин, стимулирующий выработку молока и сокращение матки.
  4. Принимать препараты железа. Если доктор обнаружит пониженный гемоглобин, то это существенно затормозит заживление тканей.
  5. Переворачиваться на живот. На второй день можно принимать это положение тела, что ускорит сокращение матки.

Состояние системы ЖКТ и мочеполовой

Важно следить, чтобы опорожнение кишечника и мочевого пузыря было вовремя. Перед операцией сечения женщине вставляют катетер, чтобы контролировать цвет и количество мочи. Врачи смотрят, сколько мочи выделяется в течение 24 суток. Это необходимо для того, чтобы узнать, имели ли место быть повреждения мочеточников или мочевого пузыря.

Для скорейшего восстановления необходимо пустой мочевой пузырь. Это важно для правильного сокращения матки.

Запор после кесарева – не редкость. Проблемы со стулом возникают из-за малоподвижного образа жизни, сниженного тонуса кишечника. Это вопросы решаются:

  • клизмой;
  • обильным питьем воды;
  • диетой.

Питание после кесарева – отдельная тема. Необходимо помнить, что диета должна включать:

  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • крупы (гречневую и перловую);
  • супы;
  • фрукты и овощи (много клетчатки);
  • мясо (побольше белка).

Бандаж после кесарева сечения

Все блюда должны быть приготовлены пареным, вареным и тушеным способом. Необходимо отказаться от: Есть разные виды бандажей после кесарева

  • консервантов;
  • острых соусов;
  • специй;
  • жареной и жирной, копченой пищи.

Бандаж после кесарева

Обязательным атрибутом послеоперационного периода является бандаж. После кесарева его нужно носить для поддержки ослабленных мышц пресса. Бандаж необходим в первое время.

Правила ношения бандажа:

  1. Надевать только тогда, когда нужно двигаться.
  2. Не носить более 3 часов.
  3. По происшествию месяца его нужно снять, чтобы наоборот не ослабить пресс.

Шов после кесарева

Швы снимаются через неделю после кесарева сечения. Если нет осложнений, то можно будет продолжить процесс восстановления после кесарева сечения дома. Уже разрешено будет мыться, только нельзя тереть область шва мочалкой.

Как обрабатывать шов после кесарева:

  1. При принятии душа его можно мыть хозяйственным мылом легкими движениями.
  2. Нужно насухо вытереть место, взять ватную палочку и смочить в антисептике, нанести на шов.
  3. Чтобы избежать рубца можно, по происшествию месяца, мазаться мазями наподобие Солкосерила, Контрактубекса.

Врач информирует пациентку, сколько времени необходимо обрабатывать шов. По обыкновению, не более 2 недель. В качестве антисептика можно выбрать:

  • зеленку;
  • хлоргексидин;
  • фурацилин;
  • перекись водорода;
  • раствор марганца.

Упражнения после кесарева

Реабилитация после кесарева включает выполнение физических нагрузок. Перед тем, как к ним приступить, следует проконсультироваться с врачом. К разрешенным гимнастическим упражнениям после кесарева относят:

  • втягивание живота;
  • поднятия таза;
  • чередование напряжений и расслаблений мышц таза;
  • неглубокие приседания;
  • повороты корпуса;
  • разгибание, вращательные движения конечностями.

Выделения и месячные

Выделения после кесарева считаются нормальными, если они ярко красные, обильные в течение первых 3 суток. Далее, важно следить за цветом выделений:

  • с 4-ого дня – цвет становится более светлым;
  • к 10 дню – белые мажущиеся;
  • к 21 суткам – слизистые прожилки;
  • к 8 неделе – полное прекращение.

Как правило, определить точные сроки наступления месячных после кесарева не представляется возможным, так как это сугубо индивидуальный процесс. В большинстве случаев, это происходит по завершению кормления грудью.

Пролактин, вырабатываемый в период лактации, блокирует половые гормоны, не давая яйцеклетке созревать и, соответственно, месячным начинаться. Менструальный цикл восстанавливается в течение полугода.

Противопоказания после кесарева

В послеоперационный период запрещено:

  • поднимать тяжести;
  • качать пресс;
  • приседать;
  • бегать на тренажерах.

Физическая активность не рекомендуется в первые 3 месяца. Также, если женщина почувствовала боль, стоит обратиться к доктору. При тромбофлебите (воспалении венозной стенки), большой потери крови при хирургических манипуляциях, запрещено заниматься даже легкими физическими упражнениями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Не все женщины могут родить естественным путем. Многих ожидает плановая операция – кесарево сечение. Этого не нужно бояться, так как современная медицина обеспечит всё на высшем уровне.

А вот забота о будущем состоянии ложиться на роженицу и её родных. Конечно, врачи и медсестры дадут советы и предписания, но оставлять такое состояние без личного внимания нельзя.
Первые дни

Восстановление после кесарева сечения начинается в отделении интенсивной терапии.

Здесь за женщиной присматривает анестезиолог и медсестра.

Питание в первый день поступает только через капельницы, а употреблять можно только воду.

Также следует отдохнуть и выспаться.

Сразу не будет необходимости вставать, а вот перевернуться будет сложно. Не нужно сильно напрягать мышцы живота. Для поворота в постели будет проще подтянуть ноги и, придерживая швы, перевернуться.

После «отдыха» в интенсивной терапии происходит перевод в общую палату.

Как и все операции на брюшной полости, эта тоже потребует соблюдения общих правил:

  • 1. Исключение жесткой пищи. Нужно поберечь пищеварительную систему и не нагружать ее тяжелой пищей.
  • 2. Употребление слабящих продуктов. После анестезии и проведенной операции может быть затруднено опорожнение кишечника. Употребляя в пищу чернослив этого можно избежать.
  • 3. Не вставать. Первое время это особенно важно. Не нужно напрягать прооперированные места. Это может грозить не только сильными болями, но и расхождением швов.
  • 4. Поддерживать место шва. Любое движение должно автоматически производиться с поддержанием швов. Для этого можно взять полотенце или подушку и приложить во время движения на послеоперационное место.

Восстановление после кесарева сечения в домашних условиях

До этого момента всеми манипуляциями, связанными с уходом за послеоперационными швами, занимались медсестры.

Теперь необходимо делать все самостоятельно. Все процессы по нанесению заживляющих препаратов необходимо производить аккуратно.

Важно не занести инфекцию. Для этого каждый раз после нанесения заживляющего средства необходимо накладывать стерильную повязку.

В качестве заживляющих средств можно наносить и масло лаванды или чайного дерева.

Перед этим их необходимо развести. Для этого понадобится десять частей растительного масла и одна часть эфирного. Смесь нужно осторожно наносить на зону шва. Для этих целей используется мазь календулы.

Сейчас можно приобрести специальные лекарственные средства, которые максимально быстро и эффективно заживляют швы. Их выписывает врач. После тщательного анализа анамнеза он подбирает максимально безопасный препарат.

Восстановление после кесарева сечения будет происходить быстрей, если использовать специальный послеродовой бандаж.
Он поддерживает спину и прооперированную область.

Его применение облегчит передвижение и наклоны, и снимет нагрузку с брюшной полости. Это уменьшит болезненные ощущения. Длительный период нужно исключить физические нагрузки. Это поможет швам «хорошо срастись». Помощь родных в такое время будет незаменима и необходима.

Во время операции рассекается не только брюшная полость, но и матка. Поэтому женщинам потребуется длительное восстановление. Мышечный слой матки восстановится только через два года. Поэтому регулярные приемы у гинеколога просто необходимы.

Он будет контролировать заживление рубца. На половую жизнь период восстановления матки не влияет. Ее можно возобновить после прекращения послеродовых выделений. Но вот думать о повторной беременности в течении следующих трех лет не рекомендуется. Необходимо полное заживление рубца, для протекания нормальной следующей беременности.

Физические упражнения

Каждая женщина после родов желает вернуть прежние формы, но восстановление после кесарева сечения не позволит этим заниматься в ближайшие месяцы.

Через пару месяцев и консультации врача можно начать делать легкие гимнастические упражнения.

Нельзя сразу давать телу большие нагрузки.

Все должно происходить постепенно. Первые шесть месяцев необходимо забыть об упражнениях для пресса. А больше внимания уделять повышению иммунитета.

После снятия швов можно попробовать легкие упражнения – втягивание живота или подъем таза. Такие упражнения проделываются несколько раз в день по десять повторов. Не нужно увеличивать нагрузку даже при хорошем самочувствии.

В любом случае, восстановление после кесарева сечения процесс длительный и требующий контроля.

В этот период необходимо исключить все нагрузки. Но как заставить женщину не брать на руки ребенка?

В этом нет необходимости. Врачи уверяют, что необходимо только регулировать длительность нагрузки.

Лучше брать ребенка на руки в сидячем положении, тогда нагрузка на брюшную полость будет значительно меньше. Забота и помощь близких людей в период восстановления очень необходима.

Опасности и осложнения после родов путем кесарева сечения во многом преувеличены. Сегодня все больше родов заканчивается именно полостной операцией. Естественное вскармливание очень ценится в настоящее время, поэтому существует множество методик, которые позволяют матери кормить ребенка грудью, находясь в постоперационном боксе. Правильная организация родов, психологическая подготовка женщины и соблюдение врачебных рекомендаций в постоперационный период помогут быстрее восстановить силы и реализовать полноценное материнство. Как восстанавливаться после кесарева?

    • Что делать для восстановления
    • Сроки восстановления
    • Питание

Что делать для восстановления

Кесарево сечение представляет собой полостную операцию, которая производится под общим обезболиванием или эпидуральной анестезией. Оперативное вмешательство часто провоцирует развитие некоторых осложнений, включая кровотечения, появление спаек, развитие эндометрита. Для скорейшего восстановления очень важно соблюдение всех необходимых правил в ранний и поздний постоперационный период. Основными восстановительными манипуляциями после кесарева сечения являются следующие:

антибактериальная терапия для предотвращения инфекционных постоперационных осложнений;

стимуляция перистальтики кишечника;

введение физрастворов для восстановления электролитного баланса:

антисептическая обработка раны;

Первые 1-2 дня женщина проводит в палате интенсивной терапии для быстрой реакции медиков при стремительном ухудшении самочувствия. На 2-3 сутки женщину переводят в обычную палату, где она может находиться вместе с малышом. После операции строгое соблюдение постельного режима завершается. Сразу после операции можно сцеживать молочко и отдавать медперсоналу для кормления ребенка. Иногда женщине приносят малыша на каждое кормление. При отсутствии осложнений и жизнеугрожающих состояний женщину с ребенком выписывают спустя неделю после операции.

Операция кесарева сечения и классические роды имеют одинаковое агрессивное воздействие на внутренние структуры и репродуктивные органы. Восстановительный период женщины характеризуется обильными кровянистыми выделениями с последующим их уменьшением. Хорошим знаком является появление сукровицы через 1-2 недели и слизи, спустя 3-4 недели после операции. Обычно через месяц все выделения прекращаются.

Медикаментозное восстановление современными антибактериальными препаратами обычно не требует прекращения лактации. Активные компоненты лекарственных средств в минимальном количестве попадают в грудное молоко, не оказывая особенного влияния на организм ребенка. Под воздействием медикаментозных препаратов организм женщины восстанавливается быстрее.

Сроки восстановления

Как долго восстанавливаться? Средняя длительность восстановительного периода после кесарева варьируется от 5 до 8 недель. Все полностью зависит от тяжести родового процесса, акушерского анамнеза пациентки. На фоне абсолютного здоровья женщины в период вынашивания плода длительность реабилитации едва достигает 4-5 недель.

Тип родового процесса никак не влияет на репродуктивную функцию женщины и дальнейший менструальный цикл. Восстановление менструального цикла после кесарева сечения и естественных родов одинаково и зависит от целого ряда факторов:

длительность и регулярность лактации;

режим грудного вскармливания;

отягощенный клинический анамнез;

особенности образа жизни женщины;

сроки введения прикорма ребенку.

Обычно возобновление менструального цикла связано с прекращением лактации. После кесарева сечения при продолжительном грудном вскармливании выделения могут не появляться на протяжении полугода. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то длительное отсутствие менструации является тревожным сигналом.

Раннее восстановление организма женщины начинается сразу после операции. Необходимо поворачиваться с боку на бок, присаживаться, спускать ноги с кровати. Активность роженицы позволяет предотвратить застойные явления, улучшить кровообращение, исключить парестезию кишечника. Активность должна проводиться под контролем медицинского персонала, что предотвратит падения, головокружения.

В первые сутки врачи проводят медикаментозную стимуляцию.перистальтики желудка и кишечника. Для этих целей используют Прозерин, Убретид, Церукал. Проводится очистительная клизма. При нормальном течении восстановительного периода кишечник приходит в норму уже на следующие сутки, а на 2-3 день происходит самостоятельный стул.

Питание

Питание в ранний период реабилитации выглядит следующим образом:

минеральная вода без газов;

низкокалорийная диета (каши, бульоны, яйца);

общая диета с 4 дня пребывания в стационаре (при условии самостоятельного стула).

Лучше, если еда будет перетертой. Твердую пищу следует вводить постепенно. Следует исключить острое, соленое, сладкое, даже если подразумевается полное отсутствие лактационного периода.

После снятия швов роженице рекомендуется лежать на животе, чтобы стимулировать матку к сокращениям и изгнанию остаточной крови, эпителиальной ткани. Спустя 5 дней проводят узи матки, чтоб исключить развитие патологий, уточнить степень сокращения органа. На протяжении 2-3 недель шов обрабатывается антисептическими растворами несколько раз в день. Если рана ушивалась саморассасывающими нитями, то снятие не требуется. Выписка женщины при благополучном исходе назначается на 7 дней после операции, сколько требуется для первичного восстановления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector